悬赏:10分 回答:21 |
空腹血糖6.3怎么控制空腹血糖6.3怎么控制
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1、合理饮食：饮食是调节血糖最基础也最重要的一步。通过合理的饮食，来保证孕期应有的蛋白质、脂肪、钙类的营养，且及时控制摄入容易被身体吸收的单糖。只要摄入糖分合理，孕期就能得到基础保障。 2、适量运动：推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动，比如：快步走、孕妇瑜伽等。因为适合的运动能有效增强代谢及其他功能，对控制体重有效，而且能帮助顺利生产。 3、药物治疗：如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制，需要到院就诊，让决定使用药物或胰岛素治疗并积极配合的治疗。4、定期产检营养师跟踪指导：对于确诊妊娠期糖尿病的孕妈而言，及时检测与配合治疗很重要，与此同时，还需要增加产检的次数，具体情况遵医嘱。确诊“妊娠期糖尿病”后，属于孕产高危人群，是产科的重点监护对象，一有差错，后果严重，因此找对一个好的产检与营养师帮助调控饮食非常重要。妊娠期间的糖尿病对大人和孩子的危害显而易见，所以孕妈妈们决不能掉以轻心。 |
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2019-11-13 10:59:50 |
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不要吃甜的东西，比如豆浆，牛奶跟蛋糕这些 |
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2019-11-13 12:29:40 |
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多吃粗纤维食物注意控制水果蛋糕摄入 |
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2019-11-13 14:55:10 |
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高了不少，严格控制饮食，戒掉所有甜食，少吃主食，饮食清淡 |
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2019-11-13 18:05:24 |
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高血糖，不要吃甜的东西了，米饭水果不要吃先，下个月再检查一遍？ |
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2019-11-13 18:39:56 |
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不要吃甜的食物，超过5.1数高，6.3很高了好好控制 |
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2019-11-13 21:49:26 |
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好好控制吧 你这属于糖耐量受损。在不控制就是糖尿病了。或者去医院在做个ogtt。 |
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2019-11-13 21:59:16 |
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甜的食物不要多吃，多吃点粗粮，如麦片 |
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2019-11-14 07:30:23 |
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尽量少吃一些含糖量的食物，我都没有去做糖耐。 |
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2019-11-14 17:26:44 |
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