育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 钙、镁、锌可以一起给孩子补吗？

      pic of user:baby04603632ci18

      作茧自缚59

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      钙、镁、锌可以一起给孩子补吗？

      钙、镁、锌可以一起给孩子补吗？

        avatar of 王玉玮

        王玉玮

        问答历史

        		 可以一起补，因为镁和锌有助于钙的吸收利用。

        2019-12-02 09:00:02

          avatar of Antidote203QQ

          Antidote203QQ

          问答历史

          		 最好还是分开补的好，如果一起补，确实是有可以影响吸收的。补元素要一项一项的补，不能同时一起补。可以先补钙再补铁，有助于钙、铁各自的充足吸收，分开补会吸收得快些，效果也会好些。 钙和铁都属于正离子,能一起补。可以同时补维生素C,因为维生素C能帮助铁的吸收。  但是钙和锌是不能同时补的，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，钙会影响锌的吸收。最好是先锌后钙，白天补锌，晚上补钙，这样吸收效果会好点。

          2019-12-02 09:09:22

        回答问题
         

        育儿专家团在线，有问必答！