育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 想减肥,有啥方法?

      pic of user:baby51952825ci3360

      辣妈362798

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      想减肥,有啥方法?

      想减肥,求好方法,不想吃药拉肚子那种

        avatar of 南南妈咪s771a935

        南南妈咪s771a935

        历史

        最好的就是管住嘴迈开腿,多运动,多把吃的热量消耗掉

        2020-01-19 14:16:37

            avatar of 暴风雨s43u23

            暴风雨s43u23

            历史

            管住嘴迈开腿,多吃粗粮和蔬菜,少吃面食

            2020-01-19 14:25:35

                        avatar of 君美美123

                        君美美123

                        历史

                        减肥最主要的是少吃,多运动,除了这个没什么好方法了

                        2020-01-19 15:34:28

                          avatar of LoHoX

                          LoHoX

                          历史

                          现在有好多减肥的 我看人家有拔罐的食物控制

                          2020-01-19 15:48:56

                            avatar of 默爱s12a81

                            默爱s12a81

                            历史

                            最主要是管住嘴,迈开腿,哈哈,少吃多运动

                            2020-01-19 16:11:47

                              avatar of 月韵梦影

                              月韵梦影

                              历史

                              就是多运动,多走路嘛,少吃,不吃垃圾食品

                              2020-01-19 16:18:35

                                avatar of 琰昕大宝贝

                                琰昕大宝贝

                                历史

                                我去年喝的是减肥咖啡。不拉肚子不节食,效果挺好的。结果今年又怀孕了,明年断奶继续减肥。

                                2020-01-19 16:24:32

                                  avatar of 丁家

                                  丁家

                                  历史

                                  这个最好是管住嘴迈开腿,但是过年期间减肥有点难

                                  2020-01-19 16:37:55

                                    avatar of 肉包子s46u33

                                    肉包子s46u33

                                    历史

                                    正常吃饭每顿七分饱,饭菜少糖少油少盐。清淡为主,少吃垃圾食品,可以不做剧烈运动,但是要站着或者散步。想吃东西了可以用水果代替。

                                    2020-01-19 16:46:39

                                      avatar of 雨茉宝宝

                                      雨茉宝宝

                                      历史

                                      可以多运动啊 然后控制饮食 少吃油腻的 慢慢就会瘦下来

                                      2020-01-19 17:03:51

                                          avatar of o芷英jro

                                          o芷英jro

                                          历史

                                          尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,减肥靠的是毅力

                                          2020-01-19 17:13:12

                                            avatar of 娟姐姐s985

                                            娟姐姐s985

                                            历史

                                            吃药拉肚子的那种才是没有效果的,

                                            2020-01-19 17:24:28

                                              avatar of 莫名s134a484

                                              莫名s134a484

                                              历史

                                              健康减肥,还得运动,饮食相结合呢啊

                                              2020-01-19 17:41:11

                                                avatar of nonos47u89

                                                nonos47u89

                                                历史

                                                节食加运动,你能坚持就行了,不能就没办法了

                                                2020-01-19 18:17:49

                                                  avatar of 美菇凉a

                                                  美菇凉a

                                                  历史

                                                  如果真的想要减肥的话 那就一定要加强锻炼了 管住嘴迈开腿

                                                  2020-01-19 20:32:11