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首页  >  婴幼期喂养  > 如果制作蔬菜汁?

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      coolersteven

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      如果制作蔬菜汁?

      我想请教各位妈妈,怎么给宝宝制作蔬菜汁?菜和水的比例是多少呢?谢谢!!

        avatar of 雨涵妈咪

        雨涵妈咪

        问答历史

         

        将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3～5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。


        水和菜没有具体的比例数据，想让汁浓点就少加水，汁淡点就多加水，我给宝宝做一般是1：1（做好了的时候菜和水的比例）

        2008-03-23 22:09:33

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

          avatar of hxliying

          hxliying

          问答历史

          		 将蔬菜洗净，放入烧开的沸水中焯上1-2分钟左右，将菜取出用纱布裹好，挤出汁加入适量的水即可。刚开始多加水，慢慢再减少。

          2008-03-23 20:23:41