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首页  >  孕期保健  > 我孕21周了,是查出来缺钙缺铁,请问哪些食物是有vd。帮助钙吸收的。!还有牛奶可以睡前喝吗

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      葛宝妈妈

      历史

      悬赏:10分

      回答:20

      我孕21周了,是查出来缺钙缺铁,请问哪些食物是有vd。帮助钙吸收的。!还有牛奶可以睡前喝吗

      我孕21周了,是查出来缺钙缺铁,请问哪些食物是有vd。帮助钙吸收的。!还有牛奶可以睡前喝吗

        avatar of 小清新s779a454

        小清新s779a454

        历史

        你吃含vd的钙片即可,睡觉前1个小时喝牛奶没问题的

        2020-02-11 11:38:05

          avatar of 南南妈咪s771a935

          南南妈咪s771a935

          历史

          睡前是可以喝牛奶的,这个也能帮助睡眠,我当时5个月的时候开始每天吃补钙的和补铁的,补钙的我吃的是钙尔奇,补铁的喝的是德国铁元,你可以参考一下。

          2020-02-11 11:58:59

                avatar of momos64u35

                momos64u35

                历史

                牛奶可以睡前喝,您可以买钙片吃呀,现在很多钙片都有维d加在一起的

                2020-02-11 12:36:22

                  avatar of 坤梅忱s286a539

                  坤梅忱s286a539

                  历史

                  牛奶可以喝呀!晒晒太阳。你问问医生可不可以吃d

                  2020-02-11 12:36:32

                    avatar of 宝妈s69u70

                    宝妈s69u70

                    历史

                    我当时四个月就吃钙片了,牛奶也每天喝

                    2020-02-11 13:05:51

                      avatar of 梦s339a972

                      梦s339a972

                      历史

                      孕妇缺钙和铁的话,食补一般见效太慢了,来不及,因为胎儿会吸收母体的钙和铁,建议直接吃钙片和铁片来的快,我孕期就一直吃

                      2020-02-11 13:09:10

                        avatar of 悦悦妈s989

                        悦悦妈s989

                        历史

                        多吃点水果,适当的吃点橘子,橙子,柚子。每天坚持吃苹果。

                        2020-02-11 13:11:19

                          avatar of 唯爱小萌宝

                          唯爱小萌宝

                          历史

                          如果你检查出来缺了,这些最好先用药补,后面再用食补

                          2020-02-11 13:29:11

                            avatar of Janeto郭珍

                            Janeto郭珍

                            历史

                            蔬菜水果里应该都有,缺铁的话多吃红肉和动物肝脏,睡前可以喝牛奶,有助于睡眠

                            2020-02-11 14:00:00

                                avatar of 默爱s12a81

                                默爱s12a81

                                历史

                                我是吃药补的贫血,食补太慢,牛奶睡前喝有助于睡眠的

                                2020-02-11 15:20:37

                                  avatar of 半世情缘

                                  半世情缘

                                  历史

                                  可以睡前喝,牛奶有助于睡眠,可以买钙片吃

                                  2020-02-11 15:53:59

                                    avatar of 婷婷玉立s58u38

                                    婷婷玉立s58u38

                                    历史

                                    食物含钙的有鸡蛋,鱼肉,牛奶,含铁有菠菜,红枣,猪肝,多吃这些就可以补到了。

                                    2020-02-11 16:57:43

                                        avatar of 辣妈125323

                                        辣妈125323

                                        历史

                                        牛奶肯定是可以睡前喝的我怀孕的时候睡前都是一瓶牛奶的,平时可以多晒晒太阳,如果缺钙缺铁比较严重的话最好是吃药片,因为孕中期孕晚期铁需要量跟钙需要量比较多,如果跟不上会影响到宝宝的发育

                                        2020-02-11 18:17:06

                                          avatar of o萱萱o恩恩o

                                          o萱萱o恩恩o

                                          历史

                                          可以喝点牛奶,喝牛奶不错,吃着钙片没有

                                          2020-02-11 21:24:02

                                            avatar of 佣人爱自扰

                                            佣人爱自扰

                                            历史

                                            促进钙吸收的话可以晒一下太阳的 吃点鸡蛋黄 瘦肉

                                            2020-02-12 08:15:42

                                              avatar of 瑜伽老师

                                              瑜伽老师

                                              历史

                                              食补的话有点慢了对于你来说,可以吃的,睡前牛奶没问题,不过我觉得你可以要接下润康,我孕期一直在喝的,我觉得很好,简单来说是对胎儿大脑发育有帮助的

                                              2020-02-12 17:08:15