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      pic of user:jarry2008

      jarry2008

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:9

      怀孕六个月,怎样补钙

      我从四个月时一直再吃迪巧 据说是孕妇专用钙,可是最近每天早上腿都会有点抽筋,老年人说要吃排骨汤和小鱼小虾之类的,可我自从怀孕就不喜欢吃荤菜.现在可怎么办,是不是该换钙片了?什么样钙的吸收比较好并且不会上火?谢谢大家

        avatar of 元元MM

        元元MM

        问答历史

         

        有抽筋钙是一定要补的，不爱吃荤紫菜总会吃吧，如果爱吃酸放点醋就更好吃了，我以前吃的是钙尔奇，据说比较容易上火，不过我倒没反应，为了宝宝有时候不爱吃也要吃，我当时就这样，骨头汤跟吃药一样闭着眼睛往下喝，现在宝宝长的可高了，两个月就66了，等宝宝出来了你就知道，只要宝宝好，什么都可以

        2008-03-25 20:29:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of smxyl

          smxyl

          问答历史

          		 可以喝鲜奶
          每天两袋
          钙片适当吃些
          老年人说的也对,可以忍忍
          你和我那会儿一样
          肉食都不怎么吃
          为了宝宝多少也得吃点的

          2008-03-25 19:32:30

            avatar of fdy061010

            fdy061010

            问答历史

            		 我那个时候怀我家宝宝也不喜欢吃荤菜,平时就是吃点素菜跟饭,买了孕妇钙都没吃,宝宝生下来也长得挺好的.

            2008-03-25 19:33:27

              avatar of 紫薇妈妈2007

              紫薇妈妈2007

              问答历史

              		 我当时是医院给开的:乐力.挺好的,后期一直没有抽过筋.

              2008-03-25 19:34:13

                avatar of cxwbb

                cxwbb

                问答历史

                		 补钙还可以喝牛奶呀,每天喝上两瓶.蛋呀之类,补钙的食品很多耶.排骨汤也可以做成清淡的,总之这些是必须吃的哟.不要因为不喜欢就不吃,为了宝宝也为了自己.要知道生完宝宝,妈妈自身会流失许多钙,所以生育完了,妈妈更要补钙,特别的母乳的妈妈,更要接着补钙.我以前吃的就是乐力钙

                2008-03-25 20:44:15

                  avatar of 董一涵

                  董一涵

                  问答历史

                  		 1、我国营养学会建议补钙从怀孕16周开始。
                  2、开始的时候可以每天补充1000mg，后期增加到1500mg。
                  3、无论有没有症状都需要补充。
                  4、营养学会推荐枸橼酸钙为宜。

                  2008-03-25 21:00:36

                    avatar of cathychan66

                    cathychan66

                    问答历史

                    		 钙片还是少吃吧，尽量食补。骨头汤做得时候清炖就行。再就是喝牛奶，多吃豆类，豆制品（豆腐，豆浆等）。腿抽筋可是一定要补钙的呀
                    如果说还感觉到很疲劳，可是选用艾儿妈妈侧睡枕，可以减轻疲劳，还能保护胎儿，可以到以下网址了解一下：http://shop35130045.taobao.com

                    2008-03-25 21:06:22

                      avatar of wangqian84511

                      wangqian84511

                      问答历史

                      		 饮食方面吃一些钙含量比较高的食物如：虾皮、骨头汤、奶类，适量的补点钙片。

                      2008-03-26 16:33:42

                        avatar of 爱优优

                        爱优优

                        问答历史

                        		 喝0段的奶粉.
                        换换"乐力"试试.我吃了一瓶就好了.

                        2008-03-27 00:13:25