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首页 > 孕期保健 > 很难入睡，请帮帮我？

WHH-2008

问答历史

悬赏:0分

回答:10

很难入睡，请帮帮我？

怀孕前一直都是平躺着睡，怀孕后前三月也是，但是随着宝宝的长大，医生要求侧睡，但是我试了几晚，还是不行，各位还有其他的办法不，试问一直平躺着睡可行不？

fanliangying

问答历史

尽量的向左侧卧位,因为子宫增大右旋,为了避免受压,尽量左侧,平躺可以,但是增大的子宫容易压迫血管之类,少平躺,慢慢习惯吧.其间，偶尔的换一下睡觉的方式。为了宝宝的健康成长，准妈妈只好先为难自己了。祝好孕！！

2008-03-28 13:27:15

提问者对回答的评价(星)： ★ ★

提问者对回答的评语：最佳

zhaolibo1234as

问答历史

躺着睡可以的

2008-03-28 12:09:49

元元’s妈妈

问答历史

尽量左侧卧位,因为子宫增大右旋,为了避免受压,尽量左侧,平躺可以,但是增大的子宫容易压迫血管之类,少平躺,慢慢习惯吧.

2008-03-28 12:14:08

心随云飘

问答历史

平躺对胎儿不利的,尽量侧躺,左侧右侧来回交替着睡,左侧累了,就睡右侧,平躺一会是可以的,但不要总是平躺.

2008-03-28 12:21:47

susanliuli

问答历史

我觉的平躺没什么，但医生说最好侧躺那就侧着吧，我以前怀宝宝时，侧着睡喜欢抱个枕头，或把枕头放腰那垫起来，应该会舒服点。

2008-03-28 12:24:33

鱼儿吐泡泡

问答历史

为了孩子是得付出一些代价，一般应该左卧，因为孩子是和你面对面的。想想孩子生下来的可人模样，你就会觉得现在也是一种幸福。当然如果左卧实在累，也可以向右小憩一会的。加油啊！

2008-03-28 12:25:52

转转儿

问答历史

放下你的思想包袱,不要觉得我平躺就会对宝宝不好,一定要左侧睡,宝宝就好.医生只是说侧左边水比较好,我当时就经常翻身的,平躺,向左,向右.换一下位置也没什么不好.你睡觉的时候就想想我那未出世的宝宝会是怎么样的呢?想一些快乐的事,让自己忘记睡觉时的不适,很快就会入睡了.
我肚子不舒服的时候就是这样,想其他的事,转移注意力,不知不觉就睡着了.
试试.
要不睡不着觉是很累的哦.

2008-03-28 12:33:43