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你好，妈妈培养孩子独自睡时，一定要以自然渐进的方式进行，如果强迫宝宝独自睡，不但无法达到目的，反而会在孩子心里产生不好的后遗症。所以爸爸妈妈们首先要做好先期的准备：爸爸妈妈先做好充分的心理准备，如果决定开始训练宝宝独自睡觉，就不要总是担心宝宝还太小，不忍心让他一个人睡，如果父母自己都不能坚持下去，那效果也就可想而知。 训练之前要养成宝宝正常的作息时间，白天尽量保持宝宝的活动量，在晚上睡觉时就可以避免因为宝宝精力过剩而难以入睡了。 有了良好的先期准备，就要着手给宝宝布置一个适宜的环境，再采取一些适当的方法，宝宝们就会成为“小勇士”，在夜晚能够安然香甜地进入梦乡了…… 一、环境布置 1、安全独立的空间 给宝宝一个完全属于自己的环境，一间自己的房间，一张自己的小床，宝宝会地这个私人的空间有归属感。当然床最好要选择四周有足够高的围栏来确保孩子的安全，被子也不能太厚，以免闷到宝宝。有的爸爸妈妈喜欢在宝宝的床边放些小摆饰，但要考虑这些东西的安全系数。 2、昏暗的灯光 有时爸爸妈妈会担心宝宝晚上怕黑，而把房间的灯光开得很亮，其实光线的刺激反而不利于宝宝入睡。适当调暗灯光，暗淡的光线有助于宝宝安然入眠。 3、安静的环境 给宝宝一个安静的环境，无疑是让宝宝乖乖睡觉的好办法，因为嘈杂的声响会干扰宝宝入眠。爸爸妈妈可以选择为宝宝放一些轻柔的音乐，增加宝宝睡眠的欲望。 二、巧妙方法 1、拥抱宝宝 如果你的宝宝睡前要求爸爸妈妈抱抱，就适当满足他的要求，以建立他的安全感。但是不要将宝宝上下摇晃，因为摇晃会形成宝宝不良的入睡习惯，甚至会对宝宝大脑的正常发育不利。 2、轻拍宝宝 宝宝睡到床上以后，可能会要求爸爸妈妈停留一会，此时父母不要马上离开你的宝宝，可以轻轻地拍拍孩子，消除他们对于一个人独处的焦虑。 3、给予安抚物 倘若宝宝平时有抱娃娃、小被子等东西的习惯，为了消除他们和爸爸妈妈短暂分离的焦虑，开始时可以让宝宝拿着。但是等到宝宝熟悉了独自睡觉以后，就要拿掉安抚物，以免宝宝养成恋物的习惯。 |
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2008-03-29 14:49:03 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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都说孩子长一次病就会有一些坏习惯.白天不要让他睡太多.每次放下哭的话,先别理他,等他哭一会再抱起他来哄,一点一点地延长时间慢慢让他知道哭是没有用的.会把这个习惯改过来的. |
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2008-03-29 14:52:47 |
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我是抱着宝宝躺着睡的。等宝宝睡定了就抽手让宝宝自个睡的。 |
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2008-03-29 15:05:36 |
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宝宝不舒服是这样的啦，要依赖妈妈，但不能成了习惯。 |
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2008-03-29 15:48:16 |
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别烦了,慢慢养成习惯就好了 |
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2008-03-29 17:11:41 |
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有许多孩子很难入睡．有的在睡觉前哭闹，有的要抱着才能入睡，有的要大人背着转转才肯入睡，有的则很磨人，哼哼唧唧长达半个小时，各种各样都有．如果只是抱一会或背一会就能上床睡觉，大人不至于太辛苦，那倒也没什么．然而，孩子一天天长大，体重越来越重，如果长时间背着抱着，大人就会吃不消．对待这些孩子，最好是把他弄疲劳后再让其入睡，故重要的是白天让他在室外露天地里多玩耍，洗澡也务必在临睡前进行．如果过早地放到床上，距离入睡时间太长，孩子不易入睡．此时，可先叫孩子起来玩，等他真正犯困，再开始睡觉．如孩子怎么也不肯入睡，也可缩短他白天的午睡时间．有些孩子睡时不肯不抱就是不睡，那就让他哭好了，也许孩子会一直哭到睡着为止，但慢慢就会养成自己单独睡觉的好习惯． |
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2008-04-03 15:00:56 |
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