悬赏:0分 回答:9 |
我做B超但是医生说我轻微贫血要吃那些补血产品好呢？ |
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葡萄糖酸亚铁，血尔，菲尔特等这些孕妇最好不要吃，可以用中药炖乌骨鸡拟方如下:黄芪30党参30归首10熟地30连米30芡实30淮山30大枣30巴戟20可以吃4剂，一周一剂.2 改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。 3。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。 预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁。 黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。 动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。 动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。 水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。 |
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2008-04-04 09:56:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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轻微贫血，应该没什么吧！谁都会有点啊！没必要就不吃了，多吃饭菜最好了。韭菜炒鸡蛋不错哟。升血的 |
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2008-04-02 22:10:04 |
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我那是也贫血,多吃点猪肝,红枣,花生米之类的.我生孩子后医生说我贫血,开了速力菲. |
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2008-04-03 13:11:52 |
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