悬赏:10分 回答:8 |
现在很多人不可能做到膳食均衡，我想从现在开始，买大人吃的，多种矿物质维生素来吃，就是一星期吃现在很多人不可能做到膳食均衡，我想从现在开始，买大人吃的，多种矿物质维生素来吃，就是一星期吃个三次左右，这样我一直长期吃到老，我想问，有什么副作用？因为人真的不大可能做到饮食均衡，所以打算这样，可以么？
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每种维生素在体内都是有一个标准的，不缺的根本就不需要补。 |
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2020-08-17 12:14:37 |
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是要三分毒，还是食补比较健康，多运动 |
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2020-08-17 15:23:36 |
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你要看身体有没有缺营养，营养太好也不行 |
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2020-08-17 15:53:38 |
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我觉得只要不偏食就可以了没有必要想那么多 |
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2020-08-17 18:06:11 |
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个人觉得保健品不能长期吃，对肝肾功能会有影响 |
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2020-08-18 22:56:02 |
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