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      fling2008

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      回答:4

      孕中期饮食

      孕妇在孕中期,饮食应注意哪些方面

        avatar of 心然&心妈

        心然&心妈

        历史

         

        孕中期胎儿的生长速度已经开始加快了,他需要各种营养素也是逐渐在增加,所以准妈妈的饮食应该要丰富,营养要合理。吃的品种越多越好,一般我们也是说,正常人也一样,一天的饮食最好是在八种以上,而且蛋白质、碳水化合物、脂肪最好搭配摄入,可以选择鱼、虾、蛋更好,有利于胎儿大脑的发育,另外要注意维生素的摄入,注意吃一些蔬菜和水果,不要吃罐头、冷冻的,最好吃新鲜的。只要不挑食,饮食多样化,那么宝宝的营养一般都是可以满足的。

        2008-04-07 21:30:47

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of cindyli

          cindyli

          历史

          妈妈需要注意营养哦,多吃水果和青菜。要补钙,每天最好保证两杯孕妇奶粉,可以吃多点坚果似的小零食。

          2008-04-07 21:35:07

            avatar of 李恩慧

            李恩慧

            历史

            我最近找到了一个网站,不知道是否对你能有所帮助?你可以根据情况查查看看,做个参考吧!
            http://www.kanbaby.cn/

            2008-04-07 23:16:21

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              历史

              孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时,准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。

              2016-12-30 22:12:53