悬赏:0分 回答:5 |
孕中期情情绪不稳定,容易失眠怎么办?我现在已经孕25周了,有时因为家里的一点事情不顺心的话会控制不住就发脾气,情绪十分激动,心跳也加快了,然后脑子里事情很多,像过电影一样难以入睡,就算数数不想事情了也很难入睡,每隔几天就会出现一次这种情况,凌晨才睡着,因此睡眠时间不足,我睡觉比较轻,一点动静就能醒,老公是做生意的,有时回来很晚,电话也很多,使我很烦燥,一过了晚上十点我就不容易睡着了,我一般很守时睡觉的,睡前还喝袋鲜奶帮助睡眠,可是一旦发生让我不高兴的事情我就更加会情绪激动了,就大声的和他吵,我吵完后又十分担心胎儿会受影响,可是我完全控制不住自己不发脾气,我该怎么办呢?白天上班如果睡不好觉就会很没精神,眼皮都快睁不开了,头也发昏,越是困就越是睡不着,直是难受,有哪位姐妹和我有相似的经历请指点一下,谢谢啦! |
|
|
|
你好象患上了怀孕忧郁症,你可以在白天找你的朋友或同学熟人聊聊天,把不愉快的事都说出来,这样会好很多,有些事不要放在心里,这样情绪不稳定的话,对宝宝会有影响的,多出去看看外面,多转转,多和别人交流,也可以参加一些准妈妈的培训什么的,都会对你有帮助的 |
|
2008-04-08 09:40:11 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？