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如果你觉得有产后抑郁症了，一定要和家人好好沟通一下，让他们多多理解你 |
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2020-11-04 17:36:47 |
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找着自己感兴趣的事情来做，看喜剧，多出来接触人，看看自己可爱的宝宝 |
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2020-11-04 17:39:19 |
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多想些开心的看一些让你心情好的东西，然后出去多买一些衣服啊什么的。 |
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2020-11-04 17:49:59 |
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平时要做好一个自我调节，多鼓励自己，学会欣赏自己，要转移自己的注意力，同时也要得到家庭成员的一个支持，多给妈妈和孩子注意力，关注关心妈妈。多听或者可以缓解情绪的音乐和歌曲来放松心情，平时也可以多看一些杂志或者有趣的小说来缓解心情。 |
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2020-11-04 18:50:16 |
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还是去看一下医生吧，好好休息，做点自己喜欢的事 |
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2020-11-04 20:58:05 |
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亲爱的不要想太多，一切都会好起来的！加油 |
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2020-11-04 21:21:29 |
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多跟家人沟通聊天多出门走走，实在不行就看看心理医生 |
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2020-11-04 21:32:23 |
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宝宝让家人帮忙带，多和朋友家人谈谈心，出去走走，转换新情。 |
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2020-11-04 21:33:24 |
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要不你没事多跟我聊聊，咱俩互相开导 |
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2020-11-04 21:43:02 |
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