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多吃水果蔬菜多喝水，我生完孩子都没有便秘过，多吃清淡的东西 |
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2020-11-07 06:13:58 |
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宝妈可以多吃点水果，香蕉苹果等，也可以喝点益生菌，调理一下肠道， |
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2020-11-07 07:04:41 |
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建议多进食新鲜的富含膳食纤维的蔬菜水果，以及麦麸，例如韭菜，菠菜，芹菜，空心菜，青菜以及苹果，火龙果等。还可以饮用蜂蜜水或进食香蕉等润肠通便的食物。 |
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2020-11-07 07:13:02 |
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多吃软食，容易消化的食物，辛辣刺激的少吃，多喝水多走动，多食新鲜水果蔬菜 |
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2020-11-07 07:13:11 |
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因人而异吧，不一定那么绝对的，多吃水果 |
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2020-11-07 07:19:57 |
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你开水烫一下水果，苹果，火龙果。。都还不错。 |
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2020-11-07 07:21:24 |
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多吃点水果，多喝水，水果像火龙果和猕猴桃之类的可以改善便秘 |
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2020-11-07 07:23:55 |
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我生完宝宝三天没敢上厕所，是真的疼啊，之后用了开塞露一直到出月子 |
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2020-11-07 07:44:09 |
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我也是产后便秘，非常的痛苦，一直没有好 |
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2020-11-07 08:18:35 |
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多喝水，我一胎便秘，喝了好多水，好了 |
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2020-11-07 08:27:13 |
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多吃些蔬菜水果，易消化的食物，我是便秘的时候，一吃苹果就管用。 |
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2020-11-07 08:36:35 |
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多喝水，吃蔬菜水果，坚持一天一次上厕所， |
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2020-11-07 08:40:57 |
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多喝水，上火没消炎，还有饮食要均衡搭配，不然影响内分泌 |
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2020-11-07 08:59:57 |
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