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首页  >  孕期保健  > 晚上失眠宝妈们你们有什么好办法

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      宝妈518518

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:12

      晚上失眠宝妈们你们有什么好办法

      怀孕12周开始我差不多每晚都是一点俩点或者是这个点才可以睡，刚开始还以为我是白天睡多的原因 ，有几天特意白天不睡觉，想等晚上九点十点睡，可每次都是六七点就困的不行了又睡着了，可睡不久到十一点左右又醒了，这下更惨了差不多要天亮了才睡的着！而且半夜好多尿尿哟，宝妈们有什么办法可以解决的呢？好伤脑筋呀！明知道这么晚睡对宝宝不好，可就是想睡睡不着很痛苦，但白天可以说倒床就可以睡

            avatar of 月韵梦影

            月韵梦影

            问答历史

            		 白天可以稍微多活动一下，少睡一会

            2021-01-27 23:40:52

              avatar of 子轩么么

              子轩么么

              问答历史

              		 你白天的时候尽量少睡一会儿你可以买一个孕妇枕能缓解一下

              2021-01-28 00:24:55

                  avatar of 冷却了o

                  冷却了o

                  问答历史

                  		 我一般晚上失眠的话白天就尽量的不睡然后玩手机玩累了就自然而然的睡着了。

                  2021-01-28 21:56:38

                      avatar of 麻麻猪s88u56

                      麻麻猪s88u56

                      问答历史

                      		 我孕期也是晚上想早点睡，睡不着，白天想做点事就死困死困的

                      2021-02-06 01:58:51

                          avatar of 艾草雪s79u18

                          艾草雪s79u18

                          问答历史

                          		 睡前的话可以喝杯牛奶了，然后听音乐放轻松一点，可能有利于睡眠。

                          2021-03-12 14:23:35

                            avatar of 大垚垚s32u18

                            大垚垚s32u18

                            问答历史

                            		 我那时也是睡不好，有时还不能在卧室睡好觉闷，去客厅沙发睡，哎

                            2021-04-26 09:13:36

                              avatar of 辣妈633852s212a727

                              辣妈633852s212a727

                              问答历史

                              		 睡觉之前可以听听音乐的，白天的时候不要睡太长时间。

                              2021-06-30 21:22:34

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