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      苒妞s65u28

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      你们困吗?

      晚上睡不着,每天都是00:00以后才能睡着,早上7:00多才醒,白天还困的要死,怎么办?

          avatar of Aioo小蕊o

          Aioo小蕊o

          历史

          熬的了,白天困不说,还昏昏沉沉的,培养睡眠很重要

          2021-03-17 12:16:57

            avatar of 月s444a411

            月s444a411

            历史

            那就早点睡觉试试,证明你还年轻,年轻人都熬夜

            2021-03-17 12:27:19

              avatar of 家有兒女o

              家有兒女o

              历史

              我都是這個的呀 有時間就多補覺了,

              2021-03-17 12:31:43

                avatar of 子轩么么

                子轩么么

                历史

                白天还不要去睡觉,睡觉之前的话喝一杯热牛奶有助于睡眠

                2021-03-17 12:40:14

                    avatar of love木头羊o

                    love木头羊o

                    历史

                    我也是每天睡不够,带着孩子晚上睡觉质量不好,经常醒来

                    2021-03-17 13:43:21

                      avatar of 麻麻猪s88u56

                      麻麻猪s88u56

                      历史

                      我也是晚上睡不着,不过白天七点多起来还是困死

                      2021-03-17 13:49:03

                          avatar of 琰昕大宝贝

                          琰昕大宝贝

                          历史

                          肯定是你白天睡的多了,多出去走走吧。

                          2021-03-17 14:41:06

                            avatar of 艾草雪s79u18

                            艾草雪s79u18

                            历史

                            那你自己呢就是调整一下作息时间吧,早点睡觉。

                            2021-03-17 14:55:13

                              avatar of 辣妈860591s202a309

                              辣妈860591s202a309

                              历史

                              日每天晚上带宝宝白天才困。如果不带宝宝的话,就没有那么困。

                              2021-03-17 14:57:37

                                      avatar of Destinys39u68

                                      Destinys39u68

                                      历史

                                      上班,准时睡觉,准时起床,10点左右睡,不到7点起来

                                      2021-03-17 17:03:47

                                        avatar of 玖玥s36u25

                                        玖玥s36u25

                                        历史

                                        嗯,那就早早上床,然后尽量改变自己的睡眠习惯

                                        2021-03-17 19:06:36

                                          avatar of 一朵小美花

                                          一朵小美花

                                          历史

                                          我也有过一段时间白天不睡觉,晚上还睡不着,都要后半夜才能睡着,还得醒几次。

                                          2021-03-17 19:23:01

                                            avatar of 家有淘气宝s96u41

                                            家有淘气宝s96u41

                                            历史

                                            这样的话也睡了七个小时呀!长时间这样的话,对身体不好的

                                            2021-03-17 20:32:46

                                              avatar of 愿你好

                                              愿你好

                                              历史

                                              我也是白天坐着也能睡着这样的了

                                              2021-03-17 20:44:38

                                                avatar of 七月s346a490

                                                七月s346a490

                                                历史

                                                困了就睡,我以前睡得晚,现在都是九点多十点左右就睡了

                                                2021-03-17 21:01:01