悬赏:10分 回答:21 |
产后快六个月了。宝妈们都瘦了没？产后六个月了。由于喂奶期间不能减肥，体重还是一直上涨。孕前二尺一的腰现在只能穿二尺五的裤子，宝妈们给个建议。怎么才能瘦
|
|
|
|
瘦了，我以为我会变胖，结果恢复得不错 |
|
2021-03-17 21:51:32 |
|
|
我是宝宝忌奶以后才瘦下来的，现在体重比怀孕以前重了10斤 |
|
2021-03-17 21:55:24 |
|
|
合理安排饮食，多运动，吃一些酵素之类的就可以瘦了， |
|
2021-03-17 21:59:34 |
|
|
我喂奶之后就瘦了，我感觉母乳的话自然而然就瘦了，不用刻意减 |
|
2021-03-17 22:05:52 |
|
|
你可以跟着抖音学腹直肌训练啥的 |
|
2021-03-17 22:12:12 |
|
|
还有给孩子在吃奶，还是等断奶之后再减肥吧。 |
|
2021-03-17 23:06:09 |
|
|
的确很难瘦下来，不过我们天天带孩子的话，终归也不会太胖，你只能管住嘴，迈开腿 |
|
2021-03-17 23:25:15 |
|
|
我也觉得瘦太难了，我也是母乳也没瘦 |
|
2021-03-17 23:40:01 |
|
|
我的体重也不稳定，三天降四天升的 |
|
2021-03-17 23:55:41 |
|
|
1、饮食控制是产后身材恢复的基础，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，以免将胃的容积过度增大。2、一定要进食少盐、少油、少糖的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，肉食和鱼类适量进食即可。3、一定要注意多喝温开水，温开水能够促进新陈代谢。4、运动也是产后恢复身材必不可少的。 |
|
2021-03-18 00:39:32 |
|
|
我觉得很难，我生完二胎肚子好大呀。 |
|
2021-03-18 07:42:23 |
|