悬赏:10分 回答:21 |
我怎么才能瘦了？我现在一百肆十多斤了，很想把身体瘦下去，可就是瘦不下去。少吃太饿的上。
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我现在也是130多斤左右，运动也坚持不下去 |
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2021-04-25 13:08:30 |
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你可以先把面食减下去！我现在不吃面食了 |
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2021-04-25 14:21:34 |
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那没办法，要迈开腿，要少吃点，那肯定会瘦的！ |
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2021-04-25 14:42:22 |
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管住嘴，迈开腿对自己狠一点哈不要贪嘴 |
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2021-04-25 15:01:07 |
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我也是，胖了很多，小肚子怎么也下不去 |
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2021-04-25 15:15:50 |
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少吃点多运动。我感觉少吃是最有效的办法。 |
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2021-04-25 17:35:08 |
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现在140多斤，除了运动之外，饮食上面你可以少吃多餐。 |
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2021-04-25 20:18:30 |
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一般就是晚上少吃加上运动，不过很多人都坚持不下来 |
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2021-04-25 22:09:33 |
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要想瘦只能管住自己的嘴，还有迈开自己的腿。 |
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2021-04-25 22:51:25 |
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主要就是运动，每天坚持运动30分钟。 |
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2021-04-26 08:26:41 |
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