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      辣妈886758s678a334

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      坐月子吃什么有益于宝妈和胎儿所需的营养?

      坐月子吃什么有益于宝妈和胎儿所需的营养?

        avatar of 半世情缘

        半世情缘

        历史

        按照月子餐食谱做,也可以请保姆做饭

        2021-05-14 09:17:25

          avatar of 胖嘟嘟宝贝s155a328

          胖嘟嘟宝贝s155a328

          历史

          坐月子吃高蛋白的,营养价值高的,榴莲,坚果有利于胎儿发育的

          2021-05-14 09:24:05

            avatar of 只若初見o

            只若初見o

            历史

            荤素搭配着吃,也不要老是吃油腻的,可以少食多餐,正常饮食品种多一些,不要吃凉的

            2021-05-14 09:29:52

                avatar of 琰昕大宝贝

                琰昕大宝贝

                历史

                一定要吃补血的,我就是没有吃,现在贫血。

                2021-05-14 09:33:42

                  avatar of 可可o小萱

                  可可o小萱

                  历史

                  荤素搭配,还要吃水果,可以适当吃粗纤维食物避免便秘

                  2021-05-14 09:36:15

                      avatar of 晞宝宝s27u18

                      晞宝宝s27u18

                      历史

                      坐月子的话,饮食清淡一点多喝一点汤水。多吃些蛋白质丰富的食物,提高母乳的质量。

                      2021-05-14 09:42:38

                        avatar of 辣妈642751

                        辣妈642751

                        历史

                        其实也不是吃什么,最重要的是营养均衡

                        2021-05-14 09:45:03

                              avatar of 麻麻猪s88u56

                              麻麻猪s88u56

                              历史

                              正常饭菜都行呀,就是要吃而已,肉啊蔬菜,水果

                              2021-05-14 09:57:01

                                    avatar of 柒玥ベ雪

                                    柒玥ベ雪

                                    历史

                                    营养均衡 蔬菜水果都要吃 宝妈不要上火便秘了

                                    2021-05-14 10:28:23

                                      avatar of 仔仔s65u64

                                      仔仔s65u64

                                      历史

                                      坐月子期间肯定要吃一些有营养的呀猪肉啊,羊肉啊,鸡肉,鸭肉呀,还是些食物

                                      2021-05-14 10:35:49

                                          avatar of 辣妈633852s212a727

                                          辣妈633852s212a727

                                          历史

                                          坐月子的时候宝妈是需要吃些瘦肉以及鸡蛋来补充蛋白质了。

                                          2021-05-14 10:47:03

                                              avatar of 小老鼠

                                              小老鼠

                                              历史

                                              你可以找个月嫂或者月子中心有专业人士

                                              2021-05-14 10:55:12

                                                avatar of 恬静s850a700

                                                恬静s850a700

                                                历史

                                                其实坐月子的时候,小米粥还是不错的,不能吃太油腻的东西,会堵奶

                                                2021-05-14 11:27:28

                                                  avatar of Janeto郭珍

                                                  Janeto郭珍

                                                  历史

                                                  其实每天做饭营养均衡就行,鸡蛋,蔬菜水果肉类都要吃,少油少盐就行

                                                  2021-05-14 15:24:51

                                                    avatar of 宇儿妈s14u36

                                                    宇儿妈s14u36

                                                    历史

                                                    坐月子这个时候就是注意营养平衡啊饮食方面就是多注意点

                                                    2021-05-15 08:43:36