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      农夫山泉o有点

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      怎么控制饮食

      最近胖的很快,脂肪也很厚,怎么才控制饮食不发胖,六个月胖了,14斤

        avatar of 月妈s43u20

        月妈s43u20

        历史

        还可以吧 才十四斤 我到生都胖了三十多斤

        2021-06-02 16:46:02

          avatar of 依依然儿

          依依然儿

          历史

          马上6个月,比孕吐胖了7斤,比孕前瘦了大约3斤,医生说太瘦了,胖14斤感觉还好,

          2021-06-02 16:52:36

            avatar of 人心难测s39u31

            人心难测s39u31

            历史

            说实话,可能还真的没有太多的办法,因为很多人都想瘦身

            2021-06-02 17:16:22

                  avatar of 家有兒女o

                  家有兒女o

                  历史

                  晚上少吃 或不吃 控制飲食 加上運動

                  2021-06-02 17:54:25

                    avatar of 妞妈163486

                    妞妈163486

                    历史

                    如果是孕期的话,你就注意少吃多餐,吃有营养的

                    2021-06-02 18:32:54

                        avatar of 阳阳妈s72u13

                        阳阳妈s72u13

                        历史

                        多吃粗粮食物,不要吃面食和淀粉含量高的食物

                        2021-06-02 18:55:47

                          avatar of 晞宝宝s27u18

                          晞宝宝s27u18

                          历史

                          少吃多餐,一次不要吃太多,适量的活动。

                          2021-06-02 19:14:43

                            avatar of 星语心愿s535a275

                            星语心愿s535a275

                            历史

                            控制主食少吃米饭和面食,多吃蔬菜水果,太甜的水果也得少吃

                            2021-06-02 19:22:57

                              avatar of Stays276a611

                              Stays276a611

                              历史

                              可以自己计算平时所吃食物的热量,分配自己所需热量的食物

                              2021-06-02 19:40:17

                                avatar of 月韵梦影

                                月韵梦影

                                历史

                                我现在也在控制体重,首先要控制饮食

                                2021-06-02 19:50:43

                                      avatar of 可乐家妈

                                      可乐家妈

                                      历史

                                      管住嘴啊,高热量的东西最好都不要吃!平常没事就多运动!晚上5点后不要吃东西了!平常就是少盐又油!我就是管不住嘴,迈不开腿,所以我越来越胖!

                                      2021-06-02 21:14:49

                                            avatar of 辣妈377007s718a494

                                            辣妈377007s718a494

                                            历史

                                            控制不了哈!不吃饿得慌更难受!多吃水果吧!可以适量运动运动

                                            2021-06-02 21:29:00

                                              avatar of 小静静s757a468

                                              小静静s757a468

                                              历史

                                              怀孕吗,正常的,吃的东西,都是妈妈吸收了,听说你这种,生完以后,恢复的快

                                              2021-06-02 21:30:01

                                                avatar of 玲妹妹s391a821

                                                玲妹妹s391a821

                                                历史

                                                那还好,我已经胖了三十斤了!和猪一样!哈哈!

                                                2021-06-02 21:41:29

                                                  avatar of Janeto郭珍

                                                  Janeto郭珍

                                                  历史

                                                  少吃碳水化合物,比如粥面食之类的,少吃含糖量高的

                                                  2021-06-03 08:45:38