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首页  >  孕期保健  > 怀孕初期能补一些什么?

      pic of user:yanyaqin

      yanyaqin

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕初期能补一些什么?

      怀孕初期能补一些什么维生素比较好啊?到几个月开始补钙啊,补哪种牌子的好呢?

        avatar of mengubao

        mengubao

        问答历史

         

        可以补一些叶酸,不过如果你每天的饮食包括了蔬菜和水果,宝宝患神经管畸形的可能性很小.补叶酸也可以喝安满的奶粉,里面含叶酸比例很高,但是我怀孕初对奶粉很抵抗,所以只喝了一点.孕妇奶粉也不要喝太多，否则容易造成胎儿过大.正常的饮食,均衡摄入最重要.你可以吃些坚果类,据说对宝宝好!水果呢,香蕉和葡萄可别吃太多,我那时一天一根香蕉,结果血糖吃高了,麻烦!至于补钙,等到孕中期,你到医院查一下微量元素,看是否缺钙再补也不迟,别盲目的去补!我那时吃的惠氏的玛特钠觉得还好!都是我的个人经验,希望对你有帮助.

        2008-04-15 10:31:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 多多.

          多多.

          问答历史

          		 补叶酸,应该在没怀之前就开始补,一直补到怀孕3个月就不补了.叶酸是一种重要的维生素。它不但能在怀孕早期预防胎儿的脑神经管畸形，并且与准妈妈及胎儿的红细胞成熟有关，如在怀孕期间缺乏叶酸，就可能使准妈妈发生大细胞性贫血，进而影响宝宝的健康。

          2008-04-15 10:24:32

            avatar of mary169168

            mary169168

            问答历史

            		 怀孕期最好不要刻意去吃补钙啊维生素什么的,有可能对宝宝会不好的哟.你只要什么蔬菜,水果,鱼虾肉,粗粮样样摄入,食用范围广就是对宝宝最好的营养品了.并且还要多注意锻炼,这样生下来的宝宝就健健康康的了.

            2008-04-15 10:29:12

              avatar of 恒宇乖宝宝

              恒宇乖宝宝

              问答历史

              		 我怀孕的时候补的多了，安利的钙，叶酸，维Ｅ．Ｃ．Ｂ铁好贵哦，不过宝宝很好哦，不信你看看

              2008-04-15 10:33:28

                avatar of 软烟罗

                软烟罗

                问答历史

                		 3个月以前补叶酸和多种维生素片，3个月以后补多种维生素片和钙片一直到哺乳期结束。
                此外，可以多吃核桃、芝麻、水果、海带、紫菜、虾皮，都对宝宝和妈妈有益处的。

                2008-04-15 10:34:42

                  avatar of jinjinggirl

                  jinjinggirl

                  问答历史

                  		 福施福好了，其它什么也不用补了，维生素什么的里面都有了

                  2008-04-15 10:40:36

                      avatar of 李恩慧

                      李恩慧

                      问答历史

                      		 我最近找到了一个网站,不知道是否对你能有所帮助?你可以根据情况查查看看,做个参考吧!
                      http://www.kanbaby.cn/

                      2008-04-15 13:15:09