育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 失眠了咋办?

      pic of user:baby06026695ci91

      妞妞妈s77u65

      历史

      悬赏:10分

      回答:17

      失眠了咋办?

      今晚睡到1点半左右醒了怎么也睡不着了,两个腿酸痛的不行!又有点饿,但是不敢起床,觉得有点怕怕的!

            avatar of 辣妈474628s349a233

            辣妈474628s349a233

            历史

            老公不在家吗?孕期就会比较容易饿,下次可以在房间备点零食,饿了可以吃点

            2021-07-23 15:33:11

              avatar of 家有儿女

              家有儿女

              历史

              失眠真的很难受,睡又睡不着,起又不想起。

              2021-07-23 16:42:42

                  avatar of 婷婷s51u38

                  婷婷s51u38

                  历史

                  把灯开了,肚子饿就起来找东西吃,我也是这样

                  2021-07-23 19:23:11

                      avatar of 半世情缘

                      半世情缘

                      历史

                      失眠中,最近遇上特别苦恼的事情,郁闷得很

                      2021-07-24 00:57:23

                        avatar of 艾草雪s79u18

                        艾草雪s79u18

                        历史

                        那你可以备点点心放在床头,这样饿的话就可以拿起来吃了。

                        2021-07-24 13:37:39

                              avatar of Stays276a611

                              Stays276a611

                              历史

                              用热水泡脚,饮用一杯热牛奶,放松心情,不要考虑太复杂的事情,让心情放空,可以多按摩头皮,按摩太阳穴

                              2021-07-25 23:30:16

                                    avatar of 家有淘气宝s96u41

                                    家有淘气宝s96u41

                                    历史

                                    这种情况还是挺正常的,把自己的心情调节一下,可能是压力太大了。

                                    2021-07-26 10:23:49

                                      avatar of 晶姐叨逼叨

                                      晶姐叨逼叨

                                      历史

                                      反正我已经失眠了好几年了,一直以来就是每晚只睡一两个小时

                                      2021-07-28 13:18:22

                                        avatar of 大垚垚s32u18

                                        大垚垚s32u18

                                        历史

                                        哈哈,你就躺着数绵羊,说不定一会就睡着了

                                        2021-07-29 15:15:40