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首页  >  孕期保健  > 孕期便秘怎么办啊

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      Jennyos178a777

      历史

      悬赏:10分

      回答:19

      孕期便秘怎么办啊

      宝妈们,你们孕期便秘吗?怎么办啊?好难受的

        avatar of 酸娜鱼

        酸娜鱼

        历史

        上午一个苹果,下午一个火龙果,整个孕期都没有便秘

        2021-07-29 08:22:28

          avatar of 辣妈4s492a372

          辣妈4s492a372

          历史

          便秘,多吃点水果,火龙果什么喝的乳果糖

          2021-07-29 08:35:54

            avatar of 朵朵牛牛

            朵朵牛牛

            历史

            多吃粗粮粗纤维的食物,如果特别严重就用开塞露

            2021-07-29 09:10:16

                  avatar of 馨馨妈s97u43

                  馨馨妈s97u43

                  历史

                  可以去药房买乳果糖来试试看,也可以吃火龙果

                  2021-07-29 10:36:26

                      avatar of 妍宝s69u94

                      妍宝s69u94

                      历史

                      可以吃点火龙果或喝些蜂蜜水缓解

                      2021-07-29 12:32:42

                        avatar of 晶姐叨逼叨

                        晶姐叨逼叨

                        历史

                        一定要在孕期调理好自己的便秘,否则产后的便秘让你难以忍受

                        2021-07-29 13:07:11

                          avatar of 嘟嘟温s792a618

                          嘟嘟温s792a618

                          历史

                          会的,多吃一点水果和蔬菜,多喝水,适当运动。

                          2021-07-29 15:25:18

                            avatar of 红豆妹妹

                            红豆妹妹

                            历史

                            吃火龙果,红心的,我吃这个效果比较好

                            2021-07-29 16:39:50

                              avatar of Stays276a611

                              Stays276a611

                              历史

                              饮食上多吃具有润肠通便作用的新鲜水果,如苹果、香蕉、火龙果等;富含纤维素的蔬菜,如芹菜、菠菜、笋类等;杂粮类食物,如麦片、红薯、玉米、糙米等。

                              2021-07-29 17:36:32

                                avatar of 蜗牛爱兜风

                                蜗牛爱兜风

                                历史

                                我每天早上灌一大杯水,每天喝水量很大,吃香蕉、火龙果等水果缓解便秘,做排气操等,每天定点蹲厕所,不能久蹲,每次不超过五分钟,养成习惯

                                2021-07-29 18:05:16

                                  avatar of 琰昕大宝贝

                                  琰昕大宝贝

                                  历史

                                  有的呀,我孕期便秘喝金领冠孕妇奶粉好多啦。

                                  2021-07-29 19:44:12

                                    avatar of 大垚垚s32u18

                                    大垚垚s32u18

                                    历史

                                    我那时也是,试了好几种方法,最后是单独吃火龙果比较管事

                                    2021-07-29 20:41:33

                                      avatar of 可可o小萱

                                      可可o小萱

                                      历史

                                      我没有便秘,你可以试一试喝酸奶和吃烤地瓜,促进排便,

                                      2021-07-30 04:49:56

                                          avatar of 辣妈642751

                                          辣妈642751

                                          历史

                                          注意多吃一些蔬菜,粗粮增加一些膳食纤维

                                          2021-07-31 10:51:15