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从食疗的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏食同样可导致营养不良，对机体不利），这些食物包括：1、富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。 2、富含维生素B类的食物：维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。 3、富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。 4、具有清凉祛热作用的食品：青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。 美国葡氏雪晶祛痘粉剂的治疗机理：先排毒、消炎，再祛痘，再收缩毛孔，活化皮肤细胞，细腻皮肤。达到标本兼治的神效。通过排毒和内分泌调节以及促进皮肤代谢。促进表皮微循环使肌肤柔嫩，细腻，光滑，润泽，恢复和保持青春靓丽。成功解除痘痘烦恼。 QQ：675933395 热线：0755-26615431 26615421 |
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2008-04-23 17:27:18 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：呵呵~` |
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粉刺怎么办,粉刺,痤疮怎么治疗,痤疮,找圣美安,去粉刺,怎样去粉刺,怎样治疗痤疮,治痤疮,.圣美安专家教你对付烦人的粉刺痤疮. 粉刺怎么办,粉刺,痤疮怎么治疗,痤疮,找圣美安,去粉刺,怎样去粉刺,怎样治疗痤疮,治痤疮,.圣美安专家教你对付烦人的粉刺痤疮. 对付粉刺痤疮的八大点： 1、有耐心 油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。 2、好习惯 养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。 3、睡眠足 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。 4、慎饮食 虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。 尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。 5、慎用药 有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。 6、拒阳光 当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。 7、无留海 不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。 8、护肤品 挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。 避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。 使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。 专家建议：对于油性敏感型的肤质人群，脸上长粉刺是因为油脂分泌过多，可以选用圣美安的祛痘套装，既排出体内毒素，又消除粉刺、痘痘 |
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2008-04-19 09:39:19 |
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