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      pic of user:Tiantian-Grace

      Tiantian-Grace

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      睡眠质量

      虽然看了很多关于宝宝睡觉时伸懒腰,还发出声音的回复,但是还有一个疑问:宝宝这样,睡眠质量就不会高,不是会影响到宝宝的生长发育吗?为什么会说是宝宝在长呢?

        avatar of 陈博

        陈博

        问答历史

         

        婴儿睡眠质量评估体系提供多项观察指标，指引父母客观全面地观察宝宝每天睡眠情况，记录有关数据，例如宝宝昼夜入睡所需时间，醒来次数，重新入睡需要时间，还有觉醒后的反应等等。每周进行一次小结，最后通过系统的指引，父母可以得出宝宝睡眠质量表现指数。为了方便父母使用，该系统已开发出网络互动版本，父母填写简洁明了的电子表格记录婴儿每天睡眠情况，连续填写７天后，系统就会自动生成周报，评估宝宝睡眠质量。

        2008-04-26 15:40:28

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of 小天使诗琪

          小天使诗琪

          问答历史

          		 孩子发生夜惊症的原因，迄今尚未有确切的定论。一般认为，发生夜惊可能与以下几方面的原因有关：

          * 神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶一为之，父母们则不必过分在意。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了，这种状况属于是一过性的。

          * 心理因素占有一定的比例。我们这里所说的心理因素，包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等等。有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩儿得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊；

          * 持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的。如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，以及严重的钙缺乏症，都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。


          虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素，但父母们还是能够科学地帮助孩子尽量避免出现夜惊症的：

          * 睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分的休息。

          * 帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。

          * 白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。


          如果不放心建议去医院检查一下.

          建议分开睡，新生儿敏感，易惊醒
          若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡

          2008-04-26 16:29:18