悬赏:10分 回答:10 |
是否超肥了？你好！我家宝宝才5个多月就9.4公斤了,是不是太肥了?这样好吗? |
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宝宝体重的增长与身高增长密切相关，有一定规律。出生早期身高增长快，相对而言，体重增长也较快，以后逐渐减慢。因此，只关注宝宝的体重是不够的，必须加入身高的因素，身高增长快的宝宝，体重相对也会增加较多。 判断宝宝的体重是否正常有两个指标：按年龄测体重和按身高测体重，后者通常又称为体型。 我们把正常人群中调查的身高体重数据，按年龄分组，每个年龄组的体重数据按百分位数法统计，低于第十百分位数者（P10）称为体重偏轻，高于第97百分位数者（P97）称为体重偏重；按身高分组，每厘米的体重数据按百分位数法统计，低于第十百分位数者（P10）称为体型偏瘦，高于第97百分位数者（P97）称体型偏胖。 单纯体重偏轻或偏重不能说明宝宝长得不好，必须结合体型判断，若体型偏瘦或偏胖，则必须引起爸妈的重视。医生十分重视这部分宝宝，以早期发现营养不良和肥胖，早期治疗。 监测的项目 所有宝宝出生后满28天，就要到所属社区卫生服务中心儿童保健门诊定期进行体格检查，以接受生长发育指导。 有关体重的项目主要有对体重和体型进行评估，计算体重增长速度。 1、增速正常的表现 满月增重750克，出生后前半年每月增重约700克，后半年每月增重约300克，第二年体重增加2.5～3.0千克，2岁以后每年体重增长就只有2千克左右。 2、增速减慢或过快 宝宝满月增重低于750克或超过1000克，或1岁内体重增长过快，都要注意。2岁后需要根据身高判断体重，一般是每长高5厘米，体重增加约2千克，增加过少有营养不良倾向，过多有肥胖的倾向。 宝宝测量体重身高后，由保健人员对照《标准身高参考值》一表进行比较，按年龄来看，体重小于P10值的，则初步判断体重偏轻，但并非营养不良；结合身高测体重，如果也小于P10值，则判断为轻度营养不良，如果这两项指标同时小于P3，则判断为重度营养不良。 按身高测体重，体重大于P97的，则是有肥胖倾向的高危人群，最终判断是否肥胖用的是世界卫生组织标准'具体如下：宝宝按身高测体重值超过标准的10%为超重，20%为肥胖。根据不同程度可分为：轻度肥胖为超过标准体重的20%-29%；中度肥胖为超过标准体重的30%-49%；重度肥胖为超过标准体重的50%以上（请参考附表）。 常见的营养不良或肥胖原因 1、喂养不当 奶量不足或喂养过多，不适当地添加辅食，养成了宝宝偏食挑食的习惯，这些均能导致营养不良和肥胖。 2、低出生体重儿 出生体重小于2500克，称为低体重儿，分为足月低体重儿和早产低体重儿。前者又称足月小样儿，身高生长速度在正常低值范围内，体重增加始终不理想，是较为困难的一类。后者出生后身高增长呈追赶状态，体重也会很快达到正常水平，但极易因为过分的喂养导致肥胖。 3、全身性疾病 如慢性心肝肾疾病、先天异常、婴儿期慢性腹泻等，易导致全身性发育迟缓。 单纯性营养不良宝宝的解决方法 经明确诊断，有疾病的宝宝将转向专科门诊治疗。排除各种疾病后，对于单纯性营养不良小宝宝，则主要做到定期体检，观察体重增长速度。 正常宝宝1岁内每3个月一次体检，1岁以后6个月随访一次，3岁后每年一次。有营养不良时，医生会要求宝宝每月随访一次，以便及时监测指导，恢复正常后按常规时间随访。除此之外，还要做到： 1、加强营养 营养不良的宝宝食欲较差，胃容量有限，只要求多进食是不现实的，会导致宝宝反感、厌食，建议少量多餐，每日大约进食6次，早餐、早点心、午餐、下午点心、晚餐、睡眠前点心。1岁内以奶为主，约700毫升 /日，1岁后减为300毫升/日。 宝宝身体不适、食欲不好时，可以适量补充维生素、矿物质，但不必每天补充。不可以给宝宝吃补品，因为其中可能含有的激素等会刺激宝宝提早发育成熟、体重加速，造成矮胖。 2、重视护理 衣着过厚过热，易导致汗多，引发呼吸道感染、食欲减退等。被褥过厚过热，可导致宝宝多汗、易翻身、睡眠不安等，同样易引发受凉、食欲减退等。因此，应少穿衣，少盖被，维持皮肤干燥、光滑的状态。 3、适量运动 户外阳光照射及游戏活动，可提高肌体代谢水平，促进食欲，但运动至微汗即可。 肥胖症宝宝的预防 宝宝出生后前3个月每月增重如超过1000克，属体重增加过快。任何年龄，按身高测体重大于标准10%以上，可给予爸妈警告，说明体重增加过快或宝宝已超重，有发生肥胖的倾向。保证身高增加，活动正常，限制体重增加，每增加5厘米身高，体重不能超过2公斤。 饮食控制 1.控制高热量食物摄入，减少油、脂肪、糖等的摄入。母乳喂养宝宝至少4个月，4～6月开始添加辅食，宝宝的代谢水平不同，可根据体格发育情况，在正常范围内让宝宝顺其自然选择进食的多少，不必按“标签”过度喂养。 2.保证蛋白质的补充，并以1～2g/体重（Kg）为适量，选择瘦肉、鱼、虾、豆制品等作为补充蛋白质的来源。 3.提供多种食品种类：避免长期高热量食物，大宝宝可以适当选用粗粮制品，1～2次/周，保证主食数量，避免以肉类代替主食或因饥饿吃进过多零食。 行为指导 1.推荐咀嚼疗法：由于从开始进食至饱腹感（饱食中枢兴奋）产生至少需要15分钟，如果进食过快，在短时间摄入大量食物，但仍无饱腹感产生，因而继续进食而导致过量进食。咀嚼疗法的目的是使宝宝放慢进食速度，如果每口食物咀嚼20次再咽下，15分钟后，饱腹感产生，则进食就不会过量。选择高纤维蔬菜及带骨、带壳的食物，也有助于咀嚼及减慢进食速度。 2.记体重日记：准备健康秤一台，每日早晚各称体重一次，记录在体重日记表中，使宝宝了解体重的变化，有助于自我监督。 运动指导 1.运动项目：快走、慢跑、骑脚踏车、跳绳、游泳等能坚持的项目。 2.运动强度：中等强度，微出汗，心率小于160次/分钟。 3.运动时间：20～30分钟/次，每周2～3次。 药物治疗 不主张使用。 心理指导 1.不必过分严格限制某些食物，如宝宝特别喜爱糖果、冰淇淋等，可在控制总热量的基础上，减少其他食物摄入，适当给予。如果过分限制，会导致宝宝对该食品渴望，易发生暴饮暴食。 2.全家参与：全家改变饮食、生活、运动习惯，不单纯针对宝宝一人，要切合实际，不为减肥而减肥，持之以恒成为习惯。 信号灯食品 绿灯食品：血糖生成指数低或热量低，可自由进食，如蔬菜、白煮或清蒸的鱼虾、低甜度水果，如文旦、生香蕉等。 黄灯食品：血糖生成指数中等或热量中等，适量进食，如粗粮杂粮、红烧精肉或牛肉、一般水果如苹果、草莓、熟透的香蕉等。 红灯食品：血糖生成指数高或热量高，限制进食，如精白米面制品、油炸食品、奶油蛋糕、甜饮料、含脂肪过高的浓汤。 |
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2008-05-04 15:37:22 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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是有点胖，不过没关系如果是吃母乳，这叫奶胖断奶之后就没这么胖了，
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2008-05-04 14:44:07 |
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宝宝体重的判断：
判 断宝宝的体重是否正常有两种方法，即年龄体重和身高体重。前者主要是根据宝宝的实际月龄或年龄，运用计算公式计算出的体重，或根据宝宝生长速度的规律推算 出来的，如出生后的最初3个月，每周体重增加180－200克，3-6个月每周增加150－180克，6－9个月每周增加90－120克，9－12个月每 周增加60－90克；第2年平均增加2500－3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右；后者是根据宝宝的身高、性别来判断，年龄并不是关键因 素，因为两个年龄相同的宝宝，体重也许有很大差别，但如果各自与自己的身高相称就不是异常，因此，判断宝宝是否超重一定要对照同性别者身高体重的正常标 准。 体重测量方法： 每次测量要在宝宝排去大小便后及空腹的情况下进行，测量后减去衣服、尿布的重量即是。1岁以内最好每月测量一次。 身高（长）计算方法： 宝宝出生时平均身长50厘米，1－6个月每月平均长2．5厘米，7－12个月每月平均长1．5厘米，周岁时比出生时增长25厘米。 1－10岁＝年龄×7＋70厘米 身高（长）测量方法： 测量时要脱去鞋、帽、袜子，最好在上午测量，3岁以下的宝宝可躺着测量，但膝关节要伸直，头部要有人两手扶定；3岁以上可站立测量，测量时两脚靠拢直立靠门，枕后部、肩、臀、足跟要与门接触。 肥胖儿判定标准： 医学认为，当体重超过同性别、同身高儿童标准体重的20%者，即可认为是肥胖儿。因此，判断宝宝是否肥胖要以身高体重的标准来衡量。据超重不同程度可分为： 轻度：超过标准体重的20%-29% 中度：超过标准体重的30%-49% 重度：超过标准体重的50以上。 |
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2008-05-04 14:49:35 |
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儿肥胖的喂养原则
婴儿的健康成长需要良好的营养，而良好的营养是指均衡全面的营养素和适宜的摄入量。营养不良或过剩都会对婴儿的健康成长有害。传统观点认为婴儿越胖越好的看法是不对的。 婴儿肥胖，一方面活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重，可使腿部弯曲而变成弓形腿，严重时，由于呼吸困难，肺泡换气不足促使红细胞增多，有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且，据研究发现，婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题，并及早预防。 肥胖是指身体中的脂肪堆积过多，肥胖的程度与体脂所占体重的比例有关。严重的肥胖可以看成是一种以身体脂肪含量过多为主要特征的病态。肥胖病的病因是多方面的，经常与多种慢性病伴随发生，并且促进和加重这些疾病。 对肥胖程度的判断和划分，最直观的方法是目测法，通过对人体观察的直觉判断来估计肥胖及消瘦的程度。这种方法适用于初筛，并且可以排除因肌肉发达、体格健壮所致的相对体重较高。 目前常用于判断体重超重和肥胖的简单方法是世界卫生组织推荐的体质指数(BMl)法，计算公式为： BMI＝体重(千克) / 身高(米)2 WHO对肥胖核超重的划分是根据正常人的BMI值分布，及BMI值与心血管疾病率核死亡率的关系来考虑的； BMI小于18.5为体重过低（表明营养不足）； BMI为18.5～24.9为体重正常； BMI为25～29.9为超重； BMI为30.0～34.9为1级肥胖； BMI为35.0～39.9为2级肥胖； BMI等于或大于40.0为3级肥胖； 对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一致。 在世界范围已普遍采用BMI来判断成人的肥胖程度，但由于儿童正处于生长发育的高峰时期，并不适合用BMI来判断。对儿童更常用的是1987年世界卫生组织提出的儿童身高标准体重法，即按性别参照相应标准身高和体重的关系来计算肥胖度（婴儿身高体重对照表） 肥胖度＝（实测体重－相应身高的标准体重）/相应身高的标准体重×100％； 超过标准体重20％为轻度肥胖； 超过30％为中度肥胖； 超过50％或以上为重度肥胖。 婴儿肥胖的喂养原则 对于小婴儿而言，不要过分限制热能的摄入，以免发生营养不良或神经系统发育不良但是也应防止体重增加过快。对于人工喂养或者混合喂养的婴儿最好采用母乳化的配方奶粉，以免摄入过多的饱和脂肪。 不要过早过多地给婴儿添加淀粉类谷物食物。有些婴儿从小食欲旺盛，做父母的担心小孩吃不饱，在3个月前就在奶中加入米粉等，这样会影响蛋白质的摄入量，而且同时摄入较多的热量，容易使孩子长得虚胖，但体质下降。 此外，宝宝在开始添加辅助食品的时候，也正是婴儿一生中膳食习惯养成的时期，此时父母的不良膳食习惯很容易被婴儿模仿，如不爱吃青菜、豆腐等清淡食品，爱吃甜食、油多味道浓厚的食物。这样的不良膳食习惯极易被小孩模仿，从而养成不良的膳食习惯。 对于已经发生肥胖的婴儿，应根据婴儿生长发育的实际情况，控制能量摄入量，防止能量过剩造成的肥胖。 要调节主要营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，保持正常比例。 在控制能量摄入的同时，不能忽视各种维生素和矿物质的摄入，应当保证正常需要的营养素的摄入．平时可以多食用富含各种维生素和矿物质的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼等食物。 |
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2008-05-04 15:37:49 |
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身高怎么样，这是有比例的，我儿子6个月体检的时候是20斤2两，72厘米，虽然超长超重，但没有肥胖。 |
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2008-05-04 16:21:18 |
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我儿子6个月11公斤，73公分也不肥胖 |
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2008-05-04 16:35:07 |
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