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首页  >  孕期保健  > 怀孕一个月要开始补充什么营养呢?

      pic of user:xiaoabing

      xiaoabing

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:4

      怀孕一个月要开始补充什么营养呢?

      大家好，我怀孕一个月多点（第一胎），但是之前只是吃了一个月的叶酸就没有吃什么了，现在我要吃些什么营养的食品呢？谢谢哦

        avatar of kulele

        kulele

        问答历史

         

        最好是不要补了，跟平时吃的一样
        三个月后再补，但不要猛补，猛补也很不好的
        可以一天一个蛋，一杯牛奶，再吃点水果就差不多了

        2008-05-05 17:46:55

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢你，明白了。受益哦

          avatar of tiimari

          tiimari

          问答历史

          		 吃玛特纳吧,吃了这个就不用再补叶酸了
          另外,可以吃孕妇奶粉了

          补钙的话,多晒晒太阳就好
          到七八个月,医生叫你吃钙片,你再吃不迟.

          2008-05-05 17:25:01

            avatar of ～二个宝贝～

            ～二个宝贝～

            问答历史

            		 怀孕第一个月，胎儿还很小很小，这时候妈妈应该还是像以前的饮食一样，不需要特别增加什么营养，正常的饮食中的营养足够胎儿了，如果补太多，只会让大人肥胖。营养的食品应该到三个月以后。

            2008-05-05 17:43:50

              avatar of aiwo65136751

              aiwo65136751

              问答历史

              		 孕第一个月，胎儿还很小很小，这时候妈妈应该还是像以前的饮食一样，不需要特别增加什么营养，正常的饮食中的营养足够胎儿了，如果补太多，只会让大人肥胖。营养的食品应该到三个月以后。

              2008-05-05 18:59:42