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如何做让宝宝有更好的睡眠宝宝每天早晨起得特别早,有什么办法让他睡个安稳觉呢.宝宝睡觉时喜欢静,一有动静就惊醒 |
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睡眠是一个生理过程，与醒着一样，均依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠是深、浅睡眠交替的过程；平均2、3个小时一个交替期，每晚约3－4个深浅睡眠交替的周期。在深浅睡眠交替时，宝宝可能会出现：眼虽然呈闭合着，但可见到眼球在眼睑下快速运动，偶尔短暂的睁开眼睛、四肢和躯体有一些活动、脸上常显出可笑的表情，如微笑和皱眉、有时出现吸吮动作或咀嚼动作、轻微的声响，就可引发惊跳动作、有时突然啼哭，这都是正常的现象。 这种情况，大人不要开灯，不要哄抱，不要喂奶，只要轻轻地拍拍宝宝，宝宝就会很快地再次进入深睡眠。 |
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2008-05-20 13:46:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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早上起得早,只要白天睡就行,我以前好像在网上看到过,只要宝宝精神好就行,不要一味的强求睡眠时间. |
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2008-05-21 10:53:07 |
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白天不要让他老睡觉，晚上睡觉前给他洗个澡，睡觉时候放点轻音乐给他听一般很快就着了． |
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2008-05-21 16:23:36 |
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我宝宝也是，我宝宝晚上６点就睡了 |
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2008-05-21 20:32:16 |
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白天让他尽量少睡，这样他晚上就可以睡踏实了，我家孩子就这样，另外，孩子大一点就好多了
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2008-05-23 09:49:36 |
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- ·孩子睡眠
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