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我那时也疼，不过我是平躺往侧翻时疼，我尽量左侧卧睡，避免过多的翻身。晚上坐着让老公帮助按摸一下（五分钟即可）。或者把枕头垫高些，腰部不那么吃力就会好些。 
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2008-05-21 11:05:18 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我现在怀孕快四个月了，也是腰酸酸的，特别是晚上睡下去要翻身的时候，很难受啊，不知道有什么办法解决。 |
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2008-05-23 15:01:34 |
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