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      A1980090919800723

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      腿弯的纠正方法

      不影响发育和走路的腿弯，补什么钙比较好？对纠正腿弯的有效运动和手法有哪些？女儿两岁十一个月了。 谢谢！

        avatar of ♡一正妈妈

        ♡一正妈妈

        问答历史

         

        1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

        2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。

        3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
        以上内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。

        2008-05-21 15:32:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小天使诗琪

          小天使诗琪

          问答历史

          		 “罗圈腿”在医学上称为“O”型腿，多是由于维生素D缺乏所造成，常见于佝偻病及其后遗症。

          成年人可以通过手术治疗。曾经有一个女孩，严重的o型腿，就是在我们医院做的手术。（北医三院）

          罗圈腿

          由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法：

          1． 压腿运动，

          2． 通常采用直压腿和侧压腿

          3． 踢腿运动，

          4． O型腿采用小腿外踢法，

          5． X型腿采用小腿内踢法

          6． 夹腿运动，

          7． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走

          8． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉

          2008-05-21 17:06:04