zhaoxin1
问答历史
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小婴儿的身体各方面都没有发育完善,尤其宝宝骨骼的发育、牙齿的萌出,囟门的闭合等都需要一定量的钙,所以这一时期一定要坚持给宝宝补好钙。补钙分三方面:
第一,以食补为主,日常膳食中注意多摄入含钙丰富的食物,如牛奶及奶制品,虾皮,紫菜,鱼松等海产品,
第二,适当的体育锻炼,户外锻炼可以增加日晒时间,促进维生素D的合成,有利于钙的吸收,
第三,单从膳食中摄入的钙不能达到营养学会推荐的每人每天800-1200毫克的钙,有必要根据不同人群的需求补充相当的钙剂.
其次,您应当注意的是:由于一些蔬菜中含有草酸等影响钙吸收的物质,所以,服用钙的最佳时间宜安排在两餐之间。
建议您给宝宝选择一种咱们北京产的小婴儿专用的钙制剂,如由中国疾控中心营养与食品安全所研制的劲得钙儿童型桔味泡腾冲剂和儿童型咀嚼片。特别添加了Zn,增进宝宝食欲,补钙又补锌,妈妈更放心!还添加了维生素D,可有效促进钙的吸收。前者还特别添加了Vc和β-胡萝卜素, Vc有助于提高宝宝的免疫力,β-胡萝卜素进入人体转化为Va对宝宝眼睛皮肤的发育很有好处. 补铁可用“朴血口服液”
补锌可能“葡萄糖酸锌口服液”
至少补上一月左右,再去医院查值。
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