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6个月以后的婴儿,辅食的品种及数量逐渐增加,喂奶的次数就相应减少,所以最好根据上面所说的原则与方法,把食物搭配起来并定成食谱,安排好时间,有计划地让婴儿吃得又白又胖,身体健康。
添加辅食的时间、品种与顺序:
1-3个月:菜汤、米汤、果汁、维生素D
4-6个月:米糊、稀粥、蛋黄、菜泥
7-9个月:粥、烂面条、碎菜、蛋羹、肉蓉、豆腐、饼干、面包干、肝泥
10-12个月:稀粥、软饭、面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品。
原则:由稀到干、由软到硬、由细到粗、由少到多、由一种到多种。
注意事项:
1.添加辅食的种类应以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主,各类食物适当搭配;
2.喂辅食时应根据婴儿的具体情况作适当调整,不能机械照搬。在孩子不愿接受时,不能勉强婴儿食用;
3.添加的辅食要新鲜、卫生;
4.吃辅食的婴儿同时还要吃母乳,为了使婴儿尽可能多吃些母乳,应在吃完母奶后再加辅食;
5.婴儿辅食味道宜清淡,应少放或不放盐,更不要放一些刺激性调味品。不要给婴儿吃油炸食品,因为油炸的食品不好消化;
6.在小儿患病期间,不宜添加新的辅食,但也不应将已添加的食物随意终止,这样不但无益,反而会因营养不足延缓病情的康复
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