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据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％，含酸量为0.5％～1.1％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”通过上面的测定,相信孕妇们应该清楚杨梅的成份含量.杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂.因此, 中国孕妇网 提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜.吃时,由于杨梅没有外皮,为直接食用水果,孕妇在吃时一定要洗干净后,最好用盐水泡过后再吃.但吃了牙齿容易软,所以虽然可以吃, 中国孕妇网 提醒大家不宜过量食用杨梅. |
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2008-05-27 18:07:13 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢 |
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什么都能吃，但不能过多 |
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2008-05-27 17:54:02 |
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当然可以了
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2008-05-27 18:40:49 |
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可以吃的．我也吃了，不过不多 |
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2008-05-28 20:39:02 |
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