悬赏:10分 回答:2 |
什么食品含有亚油酸请问那些食品的亚油酸的含量高 |
|
|
|
鹰嘴豆鹰嘴豆三大特点：纯天然、无污染、100%纯豆！ 鹰嘴豆功能：预防糖尿病、高血脂、提高人体免疫力补钙铁锌及各类维生素，调节血糖、补中益气。 鹰嘴豆营养成份含量，每一百克感籽含热量约347.6千卡，水份10克，粗蛋白23克，非蛋白氮0.39克，淀粉47.3克，可溶性糖5.8克，总碳水化合物63.5克，脂肪5.3克，粗纤维6.3克，食用纤维19克，灰分3.2克，磷342.9毫克，维生素含量42.毫克，高于于其它豆类，含钙，铁，锌，铜等微量元素也很高，其中铁的含量42毫克，比其它豆类高出百分之九十，这对降低血清脂水平，降低胆固醇，加强中老年人中枢神经系统的抑制和心血管的保护有很大的作用，对高血压，心脏病有很好的疗效，经现代科学分析，它含有人体必须的18中氨基酸，其含量高出燕麦2倍以上，对儿童智力发育，骨骼生长以及中老年人强骨健身有很大的作用，它含有人体必须的亚油酸以及纤维素，亚油酸是抑制糖尿病的主要成份，纤维素则有降低血糖，胆固醇的作用，因而经常食用有助于治疗糖尿病，具有润肺，消炎，养颜强骨，健胃，解毒等作用，特别对糖尿病，心血管病，肾虚肾亏，补血补钙等方面作用明显。 |
|
2008-05-29 13:21:25 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：很好。谢谢！！ |
|
棉籽油中含有大量的必需脂肪酸，其中亚油酸的含量最高，可达44.0-55.0%, 亚油酸能抑制人体血液中的胆固醇，有利于保护人体健康。此外，棉籽油中还含有21.6%-24.8%的棕榈酸、1.9-2.4%的硬脂酸，18%-30.7%的油酸,0-0.1%的花生酸,人体对棉油的消化吸收率为98%。 大豆油等 |
|
2008-05-29 13:24:34 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？