悬赏:10分 回答:10 |
我已经快崩溃了！！到底能吃什么啊！！老婆剖腹产，今天都六天了，奶水不多，到底能吃什么啊！！！？？每个人的说法都不一样！！有的说能吃，有的说不能吃！！（面食，猪蹄钝黄豆等等）哎！！哪位天使大姐能帮帮我啊！！！到底吃什么能催奶啊！！！能有个菜谱就好了！！ |
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以下方法不妨试试,希望对你和宝宝有帮助. (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 1、莴苣子粥 材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。 功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡 材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥 材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰 材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植物油，烧至九成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄 材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。 |
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2008-06-01 16:41:06 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我也是剖腹产的，剖腹产6天可以吃主食了，只要不吃饺子之类的肉馅食品，其他的无禁忌的，放心吃吧，你们那儿医院的医生不告诉你们吗？ |
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2008-06-01 16:30:26 |
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兄弟别上火！
我来解决你的问题： 1、你老婆刚做的手术一定在出奶上有影响，对于管多奶的方法现在不能吃。原因是手术恢复期尽量少吃油腻的食物，这样对肠蠕动不利，瞎吃的话会引起肠梗阻。 2、现在可以吃点面食，主要以流食半流食为主，可以多吃点鸡蛋羹。 3、当手术后半个月后可能吃：《1》、猪蹄炖黄豆《 2》、清炖鲶鱼 一定管用的放心吃吧！ 我老婆也是剖宫产术。 |
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2008-06-01 16:42:45 |
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食补让乳汁更丰富
,豆腐炖海鲜 1,用料:嫩豆腐200克,鲜虾仁100克,鱼肉片50克,青菜心100克,熟猪油,精盐,葱,生姜各适量. 制法:虾仁鱼肉片洗净,青菜心洗净切成段.豆腐切成小块.葱,生姜洗净切成末. 锅烧热熟猪油烧热,下葱末,姜末爆锅,再下入青菜心稍炒,防入虾仁鱼肉片豆腐稍炖一会,再加入精盐调味即可食用. 增乳膳食一周食谱表 周一,四 早餐,豆浆,面包,煮鸡蛋. 加餐,藕粉,蛋糕 午餐,米饭,红烧鱼.小白菜炖豆腐(海带汤).加餐,挂面卧鸡蛋. 晚餐,包子(猪肉菠菜馅),玉米面粥. 加餐,红糖小米粥. 周二,五. 早餐,小米粥,烤馒头片,卤鸡蛋. 加餐,肉汤卧鸡蛋 午餐,馒头,肉片香干油菜,紫菜蛋花汤. 加餐,馄炖 晚餐,米饭素炒小萝卜,炖鸡肉汤. 加餐,玉米面粥 周三,六 早餐,菠菜面片卧鸡蛋,花卷,酱豆腐. 加餐,蒸鸡蛋羹 午餐,米饭,虾皮炒小白菜,海带炖排骨汤 . 加餐,牛奶.饼干 晚餐,打卤面(肉末,鸡蛋,海带,黄花,木耳,蘑菇)面条汤. 加餐红枣大米粥 |
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2008-06-01 17:04:27 |
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需看一下是乳汁不通还是没有什么乳汁，如果是不通可用通草煲猪脚，通草药材铺有得卖.如果是没有什么乳就喝鲫鱼木瓜，条件好的话煲花胶也行.我也试过很多,觉得花胶真的是不错的.还要注意宝宝要多吸才是. |
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2008-06-02 11:23:18 |
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剖腹产多喝些汤，鸽子汤是养伤口的，鲫鱼汤是下奶的，我记得我当时吃的面条汤，喝点小米稀饭，先吃些清淡的，很下奶的。 |
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2008-06-06 19:05:07 |
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