whiterose521
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幼儿体内铅含量超标、锌含量偏低,会引起多动偏食、注意力不集中。
专家介绍,通过头发检测来测定体内微量元素的方法因欠科学,早已被医学界弃用。而且,轻度的铅中毒根本不需服药治疗,只需在饮食和生活习惯方面多加注意即可。
含铅食品主要有爆米花、皮蛋、用缸盛的食品和饮料等。食疗对排除铅毒有明显的作用,金针菇、无花果、大蒜、胡萝卜、绿豆、海带、虾皮、牛奶、茶叶、甘草、乌梅等食物都可以帮助降低血铅。下面介绍向种排铅的食疗方,供妈妈们参考。
金梅饮
1、 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,无花果15克。
2、 煎汤去渣,约300毫升,分3次喝下。
甘草绿豆汤
1、 甘草10克,绿豆10克,煮汤。
2、 待绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆即可。
胡萝卜牛奶饮
1、 胡萝卜50克,煮或蒸熟,取出压烂。
2、 加入牛奶200毫升,调匀喝下。
蒜泥海带粥
1、 海带15克切碎加水,与大米50克熬粥。
加入大蒜泥和调味品,稍微煮,分几次吃完即可。
祝宝宝健康成长。
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