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叶酸补充的关键期胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。 如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 照此看来,您还是有必要补充叶酸。 但含叶酸的食物是很多的，你不服用叶酸片，也不一定缺叶酸，我在怀我家小宝宝的时候，也没有服，我家小宝宝现在已经三岁了，很健康。下面是含叶酸多的食物。 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 |
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2008-06-11 18:06:49 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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叶酸补充的关键期
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。 如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 照此看来,您还是有必要补充叶酸。 但含叶酸的食物是很多的，你不服用叶酸片，也不一定缺叶酸，我在怀我家小宝宝的时候，也没有服，我家小宝宝现在已经三岁了，很健康。下面是含叶酸多的食物。 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 |
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2008-06-11 18:06:49 |
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叶酸补充的关键期
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。 如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 照此看来,您还是有必要补充叶酸。 但含叶酸的食物是很多的，你不服用叶酸片，也不一定缺叶酸，我在怀我家小宝宝的时候，也没有服，我家小宝宝现在已经三岁了，很健康。下面是含叶酸多的食物。 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 |
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2008-06-11 18:06:49 |
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当然有用，怀孕之前三个月吃最好，但孕期吃对胎儿也有好处的。 |
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2008-06-11 18:09:45 |
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我也是差不多两个月才吃的,但不知道是吃了的作用呢还是别的什么,反正宝宝生来挺好的,不过很多食物里面也是含了的,樱桃香蕉好像都含吧. |
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2008-06-11 18:41:23 |
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我都没有吃呢，现在5个月了，我去检查医生说我的宝福很好……最重要的是心情………… |
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2008-06-11 20:00:13 |
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