育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 产后问题?

      pic of user:haohaoaibaobao

      haohaoaibaobao

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后问题?

      生完宝宝阴道松弛怎样让阴道紧帮帮我

        avatar of guminglang

        guminglang

        历史

         

        出月子后,多运动,但别太累了,慢慢加量就行。
        或者练练产后于加。挺好的。
         许愿树- 育儿网
         许愿树- 育儿网

        2008-06-18 15:06:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of lovexiner

          lovexiner

          历史

          你可以用忍尿的那动作找到一种感觉,就是你忍尿的那动作可以锻炼到阴道,没事时都可以做做这动作,可以使阴道恢复一定的弹性的。这动作也比作简单,也没有局限性,站着坐着躺着都可以,还不会有人发现,呵呵

          2008-06-18 15:16:22

            avatar of zqllyh

            zqllyh

            历史

            可以做提肛动作 反复做
            另外仰卧起坐和爬楼梯也有利于阴道松弛的恢复
            以上方法挺见效

            2008-06-18 15:24:56