悬赏:10分 回答:7 |
手指的关节开始疼痛，是缺钙吗？怀孕已经五个半月了，昨天突然发现手指的关节开始疼，尤其是伸展，和弯曲的时候疼，晚上睡觉的时候觉得手有些肿胀，这是正常现象吗，还是缺钙了的表现呢，请有经验的姐妹们帮我解答一下，谢谢！ |
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一旦怀孕了，你的身体肯定会发生微妙的变化，而其中有一些变化可能会引起身体的不适。有些不适的症状可能会出现在怀孕的早期，有些则可能在怀孕后期，但出现这些不适的症状都是正常的，并不需要太担心。乳房变化 大部分怀孕的女性都会感觉到乳房产生的变化。由于乳腺的增大，所以乳房会变大，脂肪组织也会增加，因此在怀孕早期乳房会出现胀痛感。随着血量的增多乳房还可能会出现青筋。乳头颜色也会变深，同时还会有初乳渗出。所有这些变化都是正常的。 缓解建议 穿戴有很好的承托力的胸罩 胸罩应该选择是纯棉或者其他天然纤维的 如果乳房变大的话要适当调整胸罩尺码 在罩杯里面塞一些纯棉的面料，可以吸收乳房渗漏的液体。不过要注意经常更换布垫防止引起过敏 只用温水清洁乳房，不要使用肥皂或其他产品，因为可能会引起乳房干燥 身体疲劳 发育中的宝宝需要额外的能量，所以会使你觉得疲劳。但有时感觉疲劳可能是因为贫血的征兆，这也是怀孕过程中很常见的。 缓解建议 充分休息，晚上早上床睡觉，日间也要争取小睡的时间 尽量保持规律的作息工作时间表，劳逸结合 每天运动，提升能量 如果你觉得你可能有贫血的话，尽快向医生征询 恶心或呕吐 恶心是由于身体的荷尔蒙产生变化而引起的，通常会发生在怀孕的早期，直到身体完全适应这种变化为止。恶心或者呕吐可能会出现在一天的任何时刻，但在早晨空腹的时候可能会更严重。 缓解建议 如果出现晨吐的问题的化，你可以在起床之前吃一些比较干的食物，例如谷麦类、土司或者饼干等，或者在睡觉之前吃一些高蛋白的零食 小食多餐，每隔2-3个小时吃一顿，一定要细嚼慢咽 多喝水，但避免一次喝大量的水，不要喝冷冻果汁 避免辛辣油腻食品 如果对味道有强烈反映的话，避免会产生刺激气味的食物 小便频繁 在怀孕的前三个月，由于子宫增大可能会对膀胱造成压力，因此你经常都会出现尿意。这种情况还会在怀孕的最后三个月出现。 缓解建议 避免穿紧身的内裤、裤子或者裤袜等 如果小便有刺痛感的话一定要找医生，以防尿道出现感染 便秘 荷尔蒙、维他命和铁质补充剂会引起便秘，同时子宫对直肠产生的压力也会造成便秘。 缓解建议 多吃纤维食物(例如全麦类、新鲜蔬果等) 每天多喝水分，起码每天6-8杯水 喝水要注意喝温水，特别是在早晨 每天保持运动 设立一个固定的上厕所的时间，上厕所的时候避免用力过度 |
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2008-06-23 10:32:14 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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4个月以后，准妈妈必须摄入以下营养，并达到规定的量。 粮食的主要成分是碳水化合物和葡萄糖，对胎儿的发育起关键的作用。
精粮：米、面等。 摄入量：每天至少250克，早、中、晚分量食用，每餐相当1小碗以上。 杂粮与粗粮：玉米、小麦、燕麦片、山芋、粗黑面包等。 摄入量：一周1－2次，每次100－200克。 蛋白质是胎儿大脑发育的主要营养物质。 动物蛋白：鸡蛋、肉、虾等。 摄入量：每天100克以上（鸡蛋每天至少1个）。 植物蛋白：豆制品、大豆卵磷脂等。 摄入量：每天需要三种豆制品搭配，早上豆浆、豆奶，中晚豆芽、豆腐、黄豆等。 奶制品中含有丰富的钙，而且容易吸收。 纯动物奶：牛奶 摄入量：每天250ml以上，早晚各1杯。 配方奶：奶粉、酸奶（除乳酸杆菌制品）等。 摄入量：每周2－3次，每次150ml左右。 |
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2008-06-23 10:25:52 |
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我也是这样的，从22周开始就感觉握拳头都握不了，特别是早晨睡醒时，我是从16周开始一直在补钙的，现在早晨起来时脚趾关节里也是这样的感觉，而且我感觉自己的手指关节也长大了不少，我的戒指一个都带不进去了。我问了一下医生，医生是是正常的孕期现象，可能有点隐性水肿，没什么关系的。 |
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2008-06-23 10:31:26 |
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一旦怀孕了，你的身体肯定会发生微妙的变化，而其中有一些变化可能会引起身体的不适。有些不适的症状可能会出现在怀孕的早期，有些则可能在怀孕后期，但出现这些不适的症状都是正常的，并不需要太担心。
乳房变化 大部分怀孕的女性都会感觉到乳房产生的变化。由于乳腺的增大，所以乳房会变大，脂肪组织也会增加，因此在怀孕早期乳房会出现胀痛感。随着血量的增多乳房还可能会出现青筋。乳头颜色也会变深，同时还会有初乳渗出。所有这些变化都是正常的。 缓解建议 穿戴有很好的承托力的胸罩 胸罩应该选择是纯棉或者其他天然纤维的 如果乳房变大的话要适当调整胸罩尺码 在罩杯里面塞一些纯棉的面料，可以吸收乳房渗漏的液体。不过要注意经常更换布垫防止引起过敏 只用温水清洁乳房，不要使用肥皂或其他产品，因为可能会引起乳房干燥 身体疲劳 发育中的宝宝需要额外的能量，所以会使你觉得疲劳。但有时感觉疲劳可能是因为贫血的征兆，这也是怀孕过程中很常见的。 缓解建议 充分休息，晚上早上床睡觉，日间也要争取小睡的时间 尽量保持规律的作息工作时间表，劳逸结合 每天运动，提升能量 如果你觉得你可能有贫血的话，尽快向医生征询 恶心或呕吐 恶心是由于身体的荷尔蒙产生变化而引起的，通常会发生在怀孕的早期，直到身体完全适应这种变化为止。恶心或者呕吐可能会出现在一天的任何时刻，但在早晨空腹的时候可能会更严重。 缓解建议 如果出现晨吐的问题的化，你可以在起床之前吃一些比较干的食物，例如谷麦类、土司或者饼干等，或者在睡觉之前吃一些高蛋白的零食 小食多餐，每隔2-3个小时吃一顿，一定要细嚼慢咽 多喝水，但避免一次喝大量的水，不要喝冷冻果汁 避免辛辣油腻食品 如果对味道有强烈反映的话，避免会产生刺激气味的食物 小便频繁 在怀孕的前三个月，由于子宫增大可能会对膀胱造成压力，因此你经常都会出现尿意。这种情况还会在怀孕的最后三个月出现。 缓解建议 避免穿紧身的内裤、裤子或者裤袜等 如果小便有刺痛感的话一定要找医生，以防尿道出现感染 便秘 荷尔蒙、维他命和铁质补充剂会引起便秘，同时子宫对直肠产生的压力也会造成便秘。 缓解建议 多吃纤维食物(例如全麦类、新鲜蔬果等) 每天多喝水分，起码每天6-8杯水 喝水要注意喝温水，特别是在早晨 每天保持运动 设立一个固定的上厕所的时间，上厕所的时候避免用力过度 |
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2008-06-23 10:32:13 |
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