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关于产后子宫恢复问题我家宝宝七个月了。现在才注意自己的肚子。 一看自己的肚子就好伤心。我是剖产，42天也没有去复查。最近越看自己的肚子越难看，人家都说我生前生后一个样。肚子还是那么大。涨涨的。。。去医院看了，说我子宫偏大，拿的药，感觉也不管用啊。。肚子那么大，姐妹们有什么办法能让肚子回去啊。。我儿子都七个月了。。。伤心。。好后悔现在才注意！！ 有没有什么良策使它恢复呢？？？ |
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首先祝你身体健康！我来给你介绍怎样消除“将军肚”的方法。由于生育以及很少去锻炼等原因，身体开始发福，翘起来的肚子，虽有“将军肚”的美称，但这个累赘却颇令人烦恼。本人根据多年的临床经验和切身体会，总结和摸索出一套行之有效消除“将军肚”的方法，以下逐一给你作个介绍： 1）揉腹 1. 右手掌心与左手背叠起，横放于剑突下心口窝处，径直揉推至腹底。每餐饭后一小时进行揉推，每次揉推30次，动作要缓慢。 2. 右手掌心扣在左手背上，按压于腹部正中“中脘”穴上(剑突至肚脐连线中点)，顺时针揉腹100次后，再用左手掌心扣在右手背上，逆时针揉腹100次，坚持每天早晚做一遍。 2）扣腹 拍腹空心掌扣击腹部，每日最好早晚坚持散步时拍打，扣击要有力，如同击鼓，要打出节奏，通过连续不断扣击，将其腹部以下脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和消化，使其慢慢地消耗掉。如能坚持数月，腹部会感觉越来越小。本人坚持揉腹和拍腹约有半年时间，“将军肚”竟然奇迹般地消失了。 与此同时，若再配合以下介绍的“耳穴贴压”和服用下面减肥偏方，将更会收到事半功倍的显著效果。 3）“耳穴贴压”减肥法 采用普通揿针(直径0.262毫米)经高压消毒后备用，取穴以耳甲腔区胃；脾、心、肺穴为主，配以神门穴，每次选用1--2对耳穴交替使用，治疗时耳穴皮肤消毒后，用消毒镊子把揿针埋入耳穴，然后用小胶布覆盖固定；留针5天换一次，5次为一疗程。 4）“茶饮”减肥偏方 取焦山楂、生黄芪各15克，生大黄5克，生甘草、荷叶各3克，生姜3片。每日将其药煎汤代茶饮。 本方有益气消脂、通腑除积、轻身健步之功。尤其再配合上述手法，对消除腹部脂肪，更会起到明显的治疗效果。 |
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2008-06-23 19:36:00 |
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