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慢慢来啊，不要急。水是生命之源，炎炎夏季，宝宝需要喝更多的水，以维持基本的生理需求，宝宝一天需要多少水分呢？ 体内水的动态平衡 宝宝的健康成长，离不开体内水分的平衡，每天宝宝体内水的摄入量包括饮水、牛奶、汤类等饮品和从蔬菜水果中摄入的水分。宝宝的水分排泄途径包括尿液、汗液，呼吸带出的水分和随粪便排出体外的水分。 宝宝一日饮水知多少 饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。 配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。 如何知道宝宝渴了？每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶，如果在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少（母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿），尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水了。 对于已经添加了辅食的宝宝，因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。 对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴，身体的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。 如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用；新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中（如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。 有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水；喝够了自然就不会再喝了。 |
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2008-07-02 21:45:20 |
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宝宝添加辅食的时间不是固定的，得看宝宝本身有没有想添加辅食的欲望。我家宝宝添东西就添的早，因为我家宝宝一看家大人吃东西就非常的专注，而且自己的小嘴巴也不由自主的在动，好像嚼东西似的，所以三个月我就给吃粥了，不过那个粥都是自己熬的，米少，米汤油多，而且米都捣碎了，主要是怕她受不了，消化不动，慢慢吃的就多了，我家宝宝现在5个多月了，一直都在吃，现在的米比以前多多了。如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥，你就试着蒸蛋黄给他吃，蒸的时候不要蛋清，宝宝消化不了。把蛋黄打散，然后兑温开水，放两小截葱，滴几滴香油，放一点点，少的可怜的盐，还可以把青菜或者西红柿剁碎，掺在里面，给宝宝更多的营养，然后上锅蒸，蒸到鸡蛋凝固，看着像豆腐脑一样，就好了，为了保险起见，可以用勺子扎一下，看看里面的是不是也熟了。我家宝宝也是不喜欢喝水，所以我蒸的蛋黄就比较嫩，水分大，不要为了让宝宝喝水放太多水哦，要不就蒸不成了。 |
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2008-07-02 22:48:35 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？