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吃水果最好在饭后半个小时吃，如苹果、橘子、香蕉、梨等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素.吃瓜有西瓜它里面含有丰富的葡萄糖、果糖，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，以及少量蛋白质和脂肪。这些都是哺乳期妇女体内必需的营养物质。此外，西瓜内含水份高达95％左右，哺乳期妇女食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。 因此，西瓜不同于冷饮，适量食用不伤脾胃，还能促进食欲。不过，哺乳期妇女则不宜吃冰冻过的西瓜,以免发生腹泻. |
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2008-07-03 11:12:01 |
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可以吃的啊，苹果，香蕉都可以的，不过要出满月哦 |
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2008-07-03 11:12:14 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？