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我女儿也是这样的,就爱睡右侧常见的睡姿有仰卧、俯卧和侧卧，这三种睡觉姿势各有利弊。 仰卧是婴儿经常采用的一种睡姿。它有利于肌肉的放松，也不会使内脏器官受压，内脏能在负担较小的情况下进行活动。但是，仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，有发生窒息的危险。同时，1岁以内的婴儿如果长时间采取仰卧睡姿，会使枕骨平塌，变成扁头。 俯卧式睡姿近几年来呼声较高，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。但是，它会使婴儿的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于婴儿不会转动头部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有发生窒息的危险。因此，俯卧睡的床要平，不可过软，不要用枕头，并要将婴儿的双足摆好。 当婴儿吃完奶后，总习惯于往右侧睡，这样适合胃的水平位，并不会对心脏产生压迫感。即使小儿有溢奶发生，一般也不会引起窒息，这是一种较好的睡姿。但是，1岁以内的婴儿，由于头颅骨缝还没有完全吻合，长时间将头偏向一边，容易发生脸部两侧不对称，也有造成斜视的可能。 由此可见，1岁以内婴儿睡觉时，父母要注意让其仰卧、俯卧、侧卧三种姿势经常更换。 |
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2008-07-07 14:10:03 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：是哦!谢谢 |
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你可以买个定型枕呀 |
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2008-07-07 12:57:13 |
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1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：全身肌肉特别是大腿肌肉较紧张，不能很好地消除疲劳；容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 建议不要采用俯卧睡资，因为长期会影响心肺功能。 3.左侧卧 这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。优点：无明显优点。缺点：左侧卧会压迫心脏和胃部。食物在胃的出口是幽门，开口向右，因此左侧卧不利于胃食物的排空。 建议不要采用左侧卧睡资，因为长期会影响心脏功能。 4.右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：右侧卧有利于全身肌肉的放松，有利于消除疲劳，不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。 |
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2008-07-07 13:07:25 |
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1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：全身肌肉特别是大腿肌肉较紧张，不能很好地消除疲劳；容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 建议不要采用俯卧睡资，因为长期会影响心肺功能。 3.左侧卧 这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。优点：无明显优点。缺点：左侧卧会压迫心脏和胃部。食物在胃的出口是幽门，开口向右，因此左侧卧不利于胃食物的排空。 建议不要采用左侧卧睡资，因为长期会影响心脏功能。 4.右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：右侧卧有利于全身肌肉的放松，有利于消除疲劳，不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。 |
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2008-07-07 13:07:26 |
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1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：全身肌肉特别是大腿肌肉较紧张，不能很好地消除疲劳；容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 建议不要采用俯卧睡资，因为长期会影响心肺功能。 3.左侧卧 这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。优点：无明显优点。缺点：左侧卧会压迫心脏和胃部。食物在胃的出口是幽门，开口向右，因此左侧卧不利于胃食物的排空。 建议不要采用左侧卧睡资，因为长期会影响心脏功能。 4.右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：右侧卧有利于全身肌肉的放松，有利于消除疲劳，不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。 |
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2008-07-07 13:07:26 |
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