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首页  >  婴幼保健  > 女儿2周岁,为什末晚上11点左右还不睡觉

      pic of user:gogo407

      大boss

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      悬赏:10分

      回答:2

      女儿2周岁,为什末晚上11点左右还不睡觉

        avatar of 天方夜谭

        天方夜谭

        历史

         

            把白天的睡觉时间提前一点,可以在中午12左右就让她睡觉,到3点前叫醒她,然后带她玩,加大活动量,晚上早点吃晚饭,吃过饭玩一会儿,让孩子消化消化,8:30带她上床睡觉,早上7点多叫醒她,至少坚持一星期,很有效.我女儿基本上每天都这样,睡眠时间足够长,孩子的心情也好,大人也不会很累.你试一下吧.

        2006-08-18 10:19:56

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 大boss

          大boss

          历史

            白天多运动,睡觉不超过1小时;夜晚9点上床,不要和她说话,关灯,一段时间就可纠正了,实施。我有此经历。

          2006-08-18 11:00:06