hudieyu
问答历史
|
婴儿多大断奶好
一般认为,宝宝食用母乳10~12个月即可断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响,因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。然而这并不意味着断奶越迟越好,我国的一些农村地区,孩子长到2~3岁时仍在吃母乳,这种孩子往往瘦弱易生病,因为随着宝宝年龄的增长,营养素的需要量也随之增加,而母乳量和其中的营养成份已不能满足宝宝生长发育的需要,因此,婴儿4~5个月就要逐渐添加辅食,吃奶的次数逐渐减少,到10~12个月时即可完全断奶。奶断越迟,宝宝恋乳心理越强,不愿吃饭和进食辅食,从而影响生长发育,甚至发生营养不良。
什么季节断奶最适宜
断奶时期最好选择春秋两季,冬夏季不宜断奶,因为冬天天气寒冷,宝宝抵抗力差,易患呼吸道感染等疾病,夏季炎热,宝宝胃肠功能减弱,更换食物容易出现消化不良,并且气温高,细菌易繁殖,稍不注意饮食卫生,就可引起胃肠道疾病。
一般来说,婴儿4~6个月后母乳的量和营养成分,已不能满足其生长需要,应逐渐添加辅食,从小量开始,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,由流质——半流质——软食,最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食,胃肠道也有了消化母乳以外食物的能力。
断奶应采取渐进式,即第一天给婴儿减少一次母乳,以后每隔3天再减少一次,并逐渐添加其他食物。一般婴儿1岁时可完全断奶。断奶时婴儿的身体必须健康,如果生病应等疾病痊愈后再逐渐断奶。
断奶期间妈妈应给宝宝极大的关心,和宝宝玩游戏,逗宝宝开心,不可在乳头上涂辣椒或紫药水等方法吓唬宝宝,也不要离开宝宝到别处去,因为这样不利于宝宝的心理发展。断奶期婴儿吃什么好断奶期一般吃多种混合饮食。主食作为主要成分,最好用各类粥、米粉糊或面粉糊;蛋白质是辅助食品,可用植物或动物蛋白质,如豆类、乳类、肉类、鱼、蛋等,最好同时采用两种提供蛋白的混合食物,如米粉加鲜鱼,面条加瘦肉米饭,一般谷物与豆、肉或蛋的比例为2:3:1;含矿物质及维生素的食物,如青菜泥、碎菜、橘子、苹果等;供给热能不能超过热卡总量的20%~30%,一般宝宝不喜欢吃过分油腻的食物。烹调时可选用豆油、菜油、花生油,尽量不用动物油脂。
断奶并不是停止所有乳类食品的供应。3岁以下的小孩,乳类仍是主要食品。这个过程俗称“换肚子”,“换”得好则宝宝自然地接受米饭。断奶时应防止疾病的影响,有些疾病会引起宝宝厌食、拒食,如缺铁性贫血、营养不良等。当然,父母亲还要为宝宝提供一个舒适的进食环境,培养良好的吃饭习惯,如:按时把饭吃完、吃饭时保持安静、注意力集中,不要边玩边吃,不要吓唬宝宝。只要爸爸妈妈耐心、细心,掌握好科学的方法,宝宝一定能顺利地度过断奶期。
|