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怀孕五月的生活细节提示生理变化 在孕五月孕妇一般无妊娠反应，食欲较好，流产危险性减少，感觉上比前几个月要舒服。胎儿生长较快，子宫渐渐变大，如幼儿头大小，子宫高度约为15－18厘米左右(脐下1横指)。孕妇的下腹部隆起明显，会感到腹部沉重。乳房由于乳腺管、腺泡发育会变得丰满，乳头着色加深。由于皮下脂肪增加，孕妇会显得体态丰盈。 孕18－20周时，孕妇自己可以感觉到胎动活跃，这是胎儿情况良好的表现。20周末时，经腹壁能触及胎儿肢体及浮球感胎头(宫内羊水致浮动感)。孕妇偶感宫体间歇性收缩，并非异常，不要紧张。 胎儿发育 这阶段胎儿生长较快，变化明显。妊娠16周末胎儿皮肤红润透明，可见到皮下血管；根据外生殖器开始能分辨男或女(借助超声波)；呼吸肌开始运动；1个月后皮肤渐变暗红，逐渐不透明，开始长胎毛、胎发、眉毛、指甲。这一时期的胎儿皮下脂肪很显得皮肤不厚；头部较大，头围约17.6厘米，大小如同一只鸡蛋，约占身长的1／3；骨骼和肌肉发育较以前结实，四肢活动增强，因此母亲可以感到胎动。此段时期正常胎儿的心跳逐渐有力，胎心率每分钟120－160次，18周后用听诊器在母亲腹壁可听到胎心；同时胎儿也能听到外界较强的声音；可进行胎教。此期，正常胎儿身长约18－27厘米，体重约250－300克。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。 营养饮食 食品要多样化，食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食400－500克，肉食100克，牛奶和豆浆适量，鸡蛋1－2 个；平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖对胎儿都不利。营养差的孕妇，所生的婴儿过小，先天不足；营养 过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，而孕妇本人也有发生妊娠高血压综合征的可能。因此，饮食要恰到好处。 妊娠近5个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1.2克，铁1.5毫克，维生素A 3300国际单位，胡萝卜素6 毫克，维生素C 100毫克。 保健提醒 注意你的体重：妊娠中的妇女体重平均要增加10－12.5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。 预防缺钙：由于孕妇体内激素水平增高，唾液含酸量提高，加之胎儿从母体摄取钙质，这些均促使孕妇牙齿易受损，所要注意保护牙齿。有时会因缺钙而小腿抽筋，应适当补充钙和维生素D。 预防贫血：因胎儿靠母体血液供应而生长，所以母体血液中的铁常常供不应求，产生贫血。因此，孕妇的饮食品种要丰富，结构要多样化，尤其要多食含铁的食物：如动物的血、肝、瘦肉，重者可服含铁制剂。同时服维生素C或食醋(少量)，亦可吃山楂糕等酸性物质，以促进母体对铁的吸收。 定期产前检查，每月或四周检查一次。 |
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2008-07-11 23:51:36 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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B超做多了不太好，没有其它的异常就不用太担心了。 |
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2008-07-12 10:40:03 |
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