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      ◆傲胖◆┃妈┃

      历史

      悬赏:50分

      回答:5

      宝宝深夜要玩!

      宝宝快3个月了.(母乳喂养,吃喝拉和每天所需的睡眠时间都达到了,每天上.下午都会喝次水,平均2-3小时吃一次奶,一天大便2-4次)这十几天,总是夜晚11点到3点之间精神好,而且要人陪他玩!另外他睡一次觉的最长时间也就2-3小时就醒,这正常吗?白天也试过尽量让他玩,可睡的时候怎么也弄不醒,不睡的时候怎么也弄不睡!请有经验的妈妈支招,怎样调整他的睡眠? 只要他晚上不要这么闹人就好了啊!白天怎么玩都可以,听说别人的宝宝一觉睡到天亮,只是喂2次奶.所以好急,长此下去会不会养成日睡夜醒的习惯!急....

        avatar of 浩仔

        浩仔

        历史

         

        要解决这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。

          在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

          1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

          2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

          3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

          另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

          要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

          ·将宝宝睡前的奶量增加。

          ·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

          ·增加最后一次牛奶的浓度。

        2008-07-14 05:58:53

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:好!谢谢

          avatar of 浩仔

          浩仔

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          到了晚上却哭闹不着不睡,要大人抱他逗着玩,既妨碍大人休息,宝宝又睡不好。她迫切地想知道怎么会出现这种情况,该如何办呢?
            Q:宋女士的宝宝长得健康活泼,他白天很乖,哭闹时,只要逗逗他或给他吃了东西,便不哭闹了,而且睡得又香又甜。可是到了晚上却哭闹不着不睡,要大人抱他逗着玩,既妨碍大人休息,宝宝又睡不好。她迫切地想知道怎么会出现这种情况,该如何办呢?

            A:有些宝宝夜间很兴奋,睁开眼睛无睡意,如果熄灯就哭闹不止,而白天反而睡得又香又甜,这种现象俗称“昼夜倒转”。如果宝宝出现这种情况,不必为此着急。因为在母体内,宝宝是分不出昼夜的。出生后尚未适应外界环境,睡眠规律也尚未形成,不会分辨白天黑夜。宝宝出生后,如果父母不分白天黑夜隔一会就喂一次奶、换一次尿布或其他护理什么的,那么,宝宝就会形成昼夜不分,“日夜倒转”,白天睡觉,晚上兴奋甚至哭闹不休的不良习惯。出现这种情况后,可逐渐帮助宝宝调整睡眠习惯。白天尽量不让宝宝睡得太多太久,或多给些刺激,如捏耳朵、弹足底等,使其睡得不踏实。晚上要有意让宝宝多睡,如夜里不开灯、不乐逗宝宝、入睡时不打扰宝宝、少喂奶、少换尿布,随着宝宝月龄的增加,可逐渐过度到夜间不喂奶、不换尿布,而白天喂奶、换尿布的次数比夜间多一些。经过一周左右的调整,“日夜倒转”现象会逐渐得到纠正。如果采取上述方法后不奏效,那么,可在儿科医生的指导下,在入睡前给宝宝服少量镇静剂,使其晚上容易安静入睡,从而进入正常的睡眠状态。

          2008-07-14 05:58:13

            avatar of songtairu

            songtairu

            历史

            1.宝宝有点黑白颠倒了.最好还是让宝宝正规起来
            2.白天多让宝宝玩.
            3.给宝宝验个维量元素.

            2008-07-14 08:46:06

              avatar of 悾谷幽蘭

              悾谷幽蘭

              历史

              莪家寶貝苡偂吔絠過這樣啲情況,苩天困嘚怎麼叫嘟吥願譩醒來,沒關系啲,慢慢啲噈會調整過來。

              2008-07-14 10:48:01

                avatar of BaoBaoLeYao

                BaoBaoLeYao

                历史

                我们可以看到,婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
                新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠。
                婴儿神经系统的发育还不健全,大脑容易疲劳,多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
                婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时): 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
                两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
                四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5

                怎样观察小儿的睡眠?
                不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
                (1)新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
                (2)2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。
                (3)4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。
                (4)7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。
                (5)13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。
                (6)19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。
                (7)25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
                (8)31~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。
                (9)4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手,吃被子角、蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理。
                通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态,可以了解婴幼儿身体是否健康,或者是否已患疾痛,正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静,呼吸轻而匀,头部略有微汗,面目舒展,时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象,则往往是病患潜伏或发病的征兆:
                (1)睡眠不实,时而哭闹乱动,睡眠不沉。
                (2)全身皮肤干燥发烫,呼吸急促,脉搏加快超过正常次数。
                (3)入睡后不安宁,头部多汗(湿了枕头),时常哭闹不安,摇头抓耳,睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
                有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹,则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现,应该视具体情况而灵活处理。



                要睡好,就要养成良好的睡眠习惯。
                白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。
                孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。
                睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡。

                怎样哄婴幼儿睡觉?
                夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何让婴幼儿按时入睡呢?
                (1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。
                (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。
                (3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
                (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。

                婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
                年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:
                (1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
                (2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
                (3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
                (4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。
                (5)兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。

                哪些因素影响小儿睡眠?
                影响小儿睡眠常见的因素有:
                (1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
                (2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。
                (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。
                (4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡。
                (5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉。
                (6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来。
                (7)各种疾病,也会影响睡眠。

                如何安排幼儿白天睡觉?
                宝宝长到1周岁以后,会对周围的环境兴趣增加,学说话,还会做许多简单地动作,如“再见”、“谢谢”等,确实讨人喜欢。但随着一天天长大,宝宝越来越贪玩,白天难以入睡,有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
                大家都知道,充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外,其余时间都是睡眠,随着小儿月龄的增长,睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2~3次,1~2岁白天睡1~2次,2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足,就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气,还会影响小儿的长高。那么,家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
                (1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静。
                (2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,并和宝宝一起来到床前,将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡,不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡,不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉,不需父母照管。有条件的最好与父母分床,让宝宝独睡小床上,较大的幼儿可睡在另一房间。
                (3)睡觉时不要把玩具带到床上,也不要摇晃宝宝或轻拍其身体,更不要讲紧张、恐怖的故事,但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
                (4)白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。


                2008-07-14 13:29:15