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      meimeixixi

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      回答:6

      怀孕8个月双手浮肿而且关节疼痛

      怀孕8个月双手有肿而且用力握拳的时候关节非常疼痛/这是怎么回事?严重吗??

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        BaoBaoLeYao

        历史

         

        大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然,大部分准妈妈的症状都属于正常现象,不过如果有办法能够预防和控制,不是更好吗?

        浮肿

        怀孕期间的浮肿属于正常的生理现象,不过也不要听之任之。这里有一些方法可以放松自己,减轻浮肿的症状。

        为什么孕期易发生浮肿?

        1. 不断增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔及下肢血管内的血液淤积,血流不畅,压力增加,水分在压力作用下渗透到细胞间液形成浮肿。

        2. 怀孕后,激素分泌量增加,使准妈妈体内能够积累更多的钠盐,以至于吸收更多的水分滞留在身体里导致浮肿。

        如何缓解浮肿的症状?

        1.平躺,把脚抬高。

        下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。

        2.坐着的时候,把脚稍稍垫高。

        为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用座垫等把脚垫高。

        3.适当地做散步运动。

        借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。

        4.游泳

        游泳也是锻炼腿部的一种运动,会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!

        5.注意饮食平衡

        过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分,所以建议怀孕期间尽量少用快餐。

        6、扶住东西上下运动

        这种运动时脚上下活动,会使用小腿的肌肉,从而有助于预防静脉瘤。肚子变大很容易失去平衡,所以一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。

        7.按摩(让爸爸来帮忙吧)

        通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。作按摩时的技巧是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。

        哪些浮肿不容忽视?

        经过临床研究发现,差不多有2/3的准妈妈到接近分娩的时候都会有轻重不一的水肿。经过躺下休息或者一夜的睡眠,第二天早上,症状就会有所减轻或全部消失,这是正常的生理性水肿。

        如果通过休息和控制盐分的摄入后,浮肿仍不消退,而且还有加重的迹象,就应该尽快到医院就诊。另外,出现以下一些症状时也应尽快到医院进行检查:

        * 浮肿出现在早晨,手指肿胀,戒指难以脱下。

        * 体重在1周内增加500克以上。

        * 感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。

        静脉曲张

        对于静脉曲张决不可听之任之,否则会给准妈妈以后的生活带来不必要的麻烦。

        为什么孕期会发生静脉曲张?

        有些准妈妈在孕晚期外阴部或腿上会出现一条条弯弯曲曲的“青筋”,在医学上称为孕期静脉曲张。一般静脉曲张会在分娩后自行恢复。

        之所以出现静脉曲张,主要是由于女性孕期体内内分泌激素的作用,使体内各处静脉发生变化,静脉瓣膜的功能与血管周围肌肉的保护作用受到破坏。当子宫增大,流向子宫的血流量增加,静脉压力增高后,使下腔静脉的压力相应升高,导致静脉壁扩张而扭曲,形成静脉曲张。静脉曲张一般多发生在外阴和腿部。准妈妈会感觉外阴、下肢肿胀,站立时间越久感觉越不舒服。

        如何缓解静脉曲张的症状?

        1. 不要提重物。

        重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

        2. 不要穿紧身的衣服。

        腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

        3. 不要长时间站或坐。

        总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

        4. 远离酒精。

        饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

        5.最好采用左侧卧位。

        在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

        6.避免高温。

        高温易使血管扩张,加重病情。

        7. 控制体重。

        如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

        8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。

        这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

        哪些静脉曲张不容忽视?

        如果经过休息后,症状没有减轻,就应该及时就医。必要时可采用剖宫产。产后症状仍没有缓解,可采用手术治疗。

        tips为肿胀的脚选择合适的鞋子

        如果你的腿和脚浮肿的很厉害,合适的鞋子会帮助你减轻不适。

        ①鞋跟要低些

        鞋后跟高度最好在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧准妈妈的不适。

        ②鞋子要轻便、透气性好

        怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不透气的鞋会加重双脚浮肿。

        ③尺寸稍大点

        双脚浮肿比较严重的准妈妈要选择比自己双脚稍大一点的鞋。

        ④需防滑

        孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料,鞋底应做过防滑处理,以防走路时跌跤。

        tips利用预长筒袜预防静脉曲张和浮肿

        弹性长筒袜,以适当的压力,让静脉失去异常扩张的空间。在长期穿着后,所有因静脉曲张引起的不适与症状,包括疼痛、抽筋、水肿、及郁血性皮肤炎等,都将随着静脉逆流的消除与静脉回流的改善逐渐消除。

        ①应选择什么样的长筒袜?

        最好选择孕妇专用的弹性长筒袜,专为准妈妈的体形设计。一些孕妇装的品牌有售。

        ②穿长筒袜时该注意些什么?
        在穿着过程中一定要坚持,不可断断续续。每天早上下床前最好穿上,能起到最好的保护效果。

        2008-07-14 14:01:32

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of rainbow5288

          rainbow5288

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          是你自己最近身体不适,没有调节好吧~

          2008-07-14 13:37:53

            avatar of wangdan49

            wangdan49

            历史

            我33周,早上起床的时候手关节特别疼,还发胀,不过一会儿就好了,我发现朝哪侧睡哪侧的手疼的厉害,我问大夫了,大夫说是正常的,叫我注意补钙。

            2008-07-14 14:06:53

                  avatar of herongxin

                  herongxin

                  历史

                  我当初怀孕的时候也是全身肿,而且双手关节疼痛.后期我就得了妊高症了,提前把孩子剖出来了,现在宝宝已经4个月了,我的手关节疼痛也好了.
                  我建议你去产科门诊做个检查,月子里注意点别让手太累了.

                  2008-07-21 15:17:02