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首页  >  孕期保健  > 应该吃些什么水果？哪些蔬菜？

      pic of user:jiaoliang110

      jiaoliang110

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      应该吃些什么水果？哪些蔬菜？

      怀孕了，该吃哪些东西呢？麻烦写清楚些，谢谢各位了哦！

        avatar of rainsky27

        rainsky27

        问答历史

         

        没有什么特定的食物，少吃咸，甜，凉的食物，水果要少吃西瓜香瓜，香蕉也要适量，蔬菜一般都可以吃，怀孕也不用过份的紧张，不用过份补什么的，精瘦肉可以吃一些，每天可以少吃多餐，早上一定要吃早饭，可以喝些孕妇的配方奶粉，现在天热水也可以适当多喝。补叶酸的也可以继续吃，钙要在16周以后开始补。

        2008-07-14 21:30:53

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢你啊！谢谢大家！~

          avatar of miyukimami

          miyukimami

          问答历史

          		 水果一般的都可以吃的，上火的少吃。糖分多地少吃。
          多吃蔬菜，肉类的，蛋类的，也要吃点动物的内脏，鱼虾类的。

          2008-07-14 21:34:15

            avatar of 三木宝贝

            三木宝贝

            问答历史

            		 只要没有妊娠呕吐现象，吃什么都行。不过建议怀孕初期多吃些菠菜，里面含叶酸多，应季水果可以吃，象不是应季的水果最好少吃，因为都是催熟的。方便面，凉皮，味精多的东西也不要吃，每天要喝牛奶，多吃些粗粮，防止便秘。只要不挑食，什么都可以吃。

            2008-07-14 21:48:19