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单纯补是不太对的，请参看：给宝宝补钙的八大原则［推荐］丰胸：３０天乳房增大２罩杯2007-10-17 15:18:09 频道编辑/舞秋共4页 上一页 下一页 1 2 3 4 补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。在我的博客里老是有妈妈会问各种补钙的问题，他们告诉我：只要觉得宝宝缺钙，就会想尽一切办法去为宝宝补钙。 好在补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。前几天，我专门讲了秋天如何给宝宝食物补钙，但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝，我们就要专门补充的补钙产品了。 补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，在服用它们的时候，也有一些讲究 一、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 |
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2008-07-17 10:52:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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乳加力是50，乳加贝是65，前者高。 |
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2008-07-17 10:36:17 |
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一直吃乳加力的 |
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2008-07-17 10:46:28 |
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二、钙不要与主餐混吃。
即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 三、让宝宝睡前服用钙片。 睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。 四、补充足量的维生素D。 有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。 |
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2008-07-17 10:53:16 |
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七、用少量多次的方法。
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。 八、千万不要补钙过量。 很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，严重了还会患“鬼脸综合症”，宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的。 补钙应该是给宝宝微调的过程，妈妈们千万不可以简单粗暴地对待，钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量，最好去医院做个微量元素检查，这样才好控制补钙的度和量。 |
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2008-07-17 10:54:06 |
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如何给婴儿补钙：婴儿如果无明显缺钙症状，可不补充，因为母乳及很多营养奶粉甚至辅食里都含钙。如果宝宝营养吸收不好，出现缺钙早期症状必须补钙情况下可选择含有机钙源、维生素D的补钙产品。因为婴幼儿不适合用无机钙源，碳酸钙因过多消耗胃酸，不适合胃酸缺乏及胃功能差的儿童，磷酸钙含磷高，不适合肾功能不全者。故选择有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙为佳。维生素D能促进钙的吸收，现在很多钙制剂和含钙食品都有维生素D。多晒太阳可以增加皮肤合成维生素D。考虑到婴幼儿服用冲剂比钙片方便，而且冲剂携带比口服液方便，所以建议服用含有机钙源、维生素D的补钙产品。 关键词：婴儿如何补钙 如何给婴儿补钙 宝宝补钙 儿童补钙
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2008-07-17 10:54:25 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分